Найди в себе проблему

Добрый день, дорогие друзья! Хочу поделится с вами очень полезной информацией. Большинство людей об этом даже и не знает. Когда вы совершаете наклон или встаете из лежачего положения, то не подозреваете, что перегружаете поясницу, и потом появляется острая, ноющая боль. Речь идёт о прямой мышце живота, которая играет роль в сгибании корпуса с плавным переходом и в стабилизации таза. В основном эта мышца находится в дисфункции из-за нарушения питания. Таких людей видно, у них выпячивает живот, и перегружается поясница, либо многие девушки отклячивают попу и наносят травму поясницы. На видео показано, как переобучить прямую мышцу живота, для того чтобы она «работала»! Но а для того, чтобы разобраться в проблеме более глубже, записывайтесь ко мне на приём!