📝 Автор видео Елена Силка: Ты знала, что девушкам гораздо сложнее убрать выпирающий животик, чем мужчинам? Это связано с физиологическими особенностями. Однако привести себя в форму всё равно можно. Для этого необходимо выполнять правильные упражнения на пресс. Ими уже готова поделиться фитнес-тренер и блогер Елена Силка. Прорабатываем вместе с ней прямую, поперечную и косые мышцы живота.
Hide player controls
Hide resume playing