Правда о ЛИЧНЫХ ГРАНИЦАХ которые никто не говорит вам

Большинство информации про личные границы и о том, как отстаивать и защищать личные границе - не эффективна. Почему? вот это мы с вами и разберем: Как бессмысленно отстаивать личные границы и Правда о ЛИЧНЫХ ГРАНИЦАХ которые никто не говорит вам. ✅Запись на личную консультацию в Telegram ✅Курс-практикум “6 ШАГОВ К СТРОЙНОСТИ“ ✅БЕСПЛАТНО пройдите интенсив “Привычки стройных“: ____________________________________________________________________ 00:00:00 Введение в проблему личных границ • Видео на тему личных границ часто неэффективны. • Проблема в том, что многие пытаются решить её на уровне окружения или поведения. • Истинная причина и суть личных границ часто остаются незамеченными. 00:01:19 Проблемы на уровне окружения и поведения • Люди часто меняют окружение, но это не решает проблему. • Попытки изменить поведение также не всегда успешны. • Важно понимать, что суть проблемы лежит на более глубоком уровне. 00:03:53 Навыки и компетенции • Нужно работать с навыками и компетенциями. • Важно довести поведение до уровня навыка. • Проблемы возникают, когда ситуация нестандартная и навык не готов. 00:06:59 Идентичность и глубинные причины • Необходимо работать с уровнем идентичности. • Важно понимать, кто вы и что вам можно. • Решение проблемы на уровне идентичности устраняет все остальные проблемы. #личныеграницы #психология #психологияуспешных #психологиямужчиныиженщины #психолог #психологияотношений