Прямой эфир: весна время обновления / Перезагрузка собственного я

Весна — время обновления 🔄 Замечено, что вместе с пробуждением природы меняться хотим и мы сами. Сегодня в нашем прямом эфире узнаем, как обновить собственное «я». Ведь перезагрузка не только помогает избавиться от всего лишнего, но и возвращает ощущение счастья и удовлетворения. Как начать новый этап своей жизни с чистого листа? Какие духовные и телесные практики помогут в этом? Какие естественные источники бодрости необходимо внедрить в повседневность? Об этом и многом другом поговорим с психологом, специалистом по психосоматике и арт-терапевтом Юлией Сакулиной.