Основы здорового питания по аюрведе (Первый бесплатный урок)

Продолжение курса по ссылке - Аюрведическая кулинария – это искусство совмещать 150 видов продуктов и 52 специи так, чтобы каждое блюдо🍛 было исцеляющим и вкусным. Узнайте, какие аюрведические блюда из доступных продуктов полезны лично вам и помогут получить тело вашей мечты. Всего за несколько уроков по 10 минут вы узнаете: ✅5 простых правил завтрака, обеда и ужина, которые легко соблюдать. ✅Примеры полезных блюд из обычных продуктов, которые уже есть в вашем холодильнике ✅Как перестать делать самые грубые ошибки в питании и за счет этого улучшить свое самочувствие? ✅Как научиться слышать свой организм? ✅Как войти в «правильное питание» правильно? ✅Как полезное питание сделать еще и вкусным? 🙌В результате прохождения данного мини-курса вы начнете ощущать легкость после еды, у вас будет больше сил и энергии. Еще больше курсов на сайте Puzzle Brain по ссылке -