В этом видео мы подробно разберем анатомию тазобедренного сустава, его влияние на боли в пояснице и седалищном нерве, а также важность правильного положения бедренной кости. Вы узнаете, как проводить диагностику и тестирование тазобедренного сустава с помощью индикаторных мышц, фасций и осевой нагрузки. Мы покажем техники мобилизации сустава, растяжения глубоких мышц и связок, а также объясним, как проблемы с ЖКТ, особенно со слепой кишкой, могут влиять на работу сустава. В завершение вы получите практические рекомендации по ежедневной профилактике и коррекции состояния тазобедренного сустава с помощью триггерных точек и упражнений.
Hide player controls
Hide resume playing