Myvideo

Guest

Login

Расслабляющая практика Дыхание океана - запись встречи

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Расслабляющее и успокаивающее дыхательное упражнение “Дыхание океана“. В основе лежит пранаяма, йоговское дыхание Уджайи. Выполнять можно, заняв удобное положение сидя, предварительно можно очистить носовые пазухи от слизи. Дополнительной подготовки и специальных навыков не требуется. Выполняется для снятия напряжения в теле, для успокоения ума и остановки потока мыслей в голове. Также помогает гармонизации энергии в теле.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later