ТОП 5 ОШИБОК в подтягиваниях! Они ТОРМОЗЯТ твой ПРОГРЕСС!

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет сегодня я покажу вам 5 ошибок в базовом упражнении “Подтягивания на перекладине“. И расскажу как их исправить, чтобы подтягиваться более эффективно для прокачки спины! 00:00 - Вступление 00:21 - 1-ая Ошибка 00:45 - 2-ая Ошибка 01:30 - 3-ая Ошибка 02:19 - 4-ая Ошибка 03:08 - 5-ая Ошибка 03:38 - Итог Ссылка на плей-лист с тренировками: Ссылка на мои рекорды: Ссылка на плей-лист с обучалками: Ссылка на старые рекорды: Ссылка на плей-лист с челленджами: Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OERjaHRyUm11WGN4OWtBN1FBVzljdC91N2xWYUdjQWIxdWI0OGRKSFVTVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ultrest ТОП ФИОЛЕТОВЫХ персонажей глобала Girl's Frontline II: Exilium! | Кем заменить имбы Гайд

3 hours ago

00:09:10

Ultrest ТОП ФИОЛЕТОВЫХ персонажей глобала Girl's Frontline II: Exilium! | Кем заменить имбы Гайд

1 15%

100балльный репетитор Легион! Занятие 60. (юбилей). Повторим вероятности.

3 hours ago

01:51:34

100балльный репетитор Легион! Занятие 60. (юбилей). Повторим вероятности.

1 58%

GIFT CARD PONTO FRIO

3 hours ago

00:02:04

GIFT CARD PONTO FRIO

1 87%

Razor Live СТРИМ ВАРФЕЙС!АНИМЕ СОБЫТИЕ АРСЕНАЛ ОТАКУ!ТОП ИЛИ ФЕЙЛФАРМИМ!АГЕНТ БАТЯ!КЕЙС РАЗОРА КОД:МАМБА

3 hours ago

03:26:38

Razor Live СТРИМ ВАРФЕЙС!АНИМЕ СОБЫТИЕ АРСЕНАЛ ОТАКУ!ТОП ИЛИ ФЕЙЛФАРМИМ!АГЕНТ БАТЯ!КЕЙС РАЗОРА КОД:МАМБА

3 51%

БАДы от давления. Топ-5 ОШИБОК при приёме!

3 hours ago

00:08:06

БАДы от давления. Топ-5 ОШИБОК при приёме!

1 24%

Clip from Заготовки в банках

3 hours ago

00:00:59

Clip from Заготовки в банках

30 80%

Что продавать на вб из китая Вайлдберриз как организовать бизнес

3 hours ago

00:02:47

Что продавать на вб из китая Вайлдберриз как организовать бизнес

1 26%

Yupi STRAY KIDS - 5-STAR | РЕАКЦИЯ YUPI | HALL OF FLAME, S-Class, ITEM, GET LIT, DLC, SUPER BOWL, TOPLINE

3 hours ago

01:00:52

Yupi STRAY KIDS - 5-STAR | РЕАКЦИЯ YUPI | HALL OF FLAME, S-Class, ITEM, GET LIT, DLC, SUPER BOWL, TOPLINE

1 34%

RGW МС-Серёга ДАЖЕ ЛУЧШЕ ЧЕМ ТОГДА - УСТАНОВИЛ САМЫЕ ЛУЧШИЕ МОДЫ на ЗОЛОТОЙ FN SCAR-H в Warface!

3 hours ago

00:12:51

RGW МС-Серёга ДАЖЕ ЛУЧШЕ ЧЕМ ТОГДА - УСТАНОВИЛ САМЫЕ ЛУЧШИЕ МОДЫ на ЗОЛОТОЙ FN SCAR-H в Warface!

1 93%

Прогноз: КТО ЖЕ ВЫИГРАЕТ ЧЕМПИОНАТЫ ТОП-5 ЛИГ

3 hours ago

00:09:16

Прогноз: КТО ЖЕ ВЫИГРАЕТ ЧЕМПИОНАТЫ ТОП-5 ЛИГ

2 9%

ТОП5 недорогих аккумуляторных болгарок 2024 года | Рейтинг бюджетных УШМ по качеству и надежности

4 hours ago

00:08:22

ТОП5 недорогих аккумуляторных болгарок 2024 года | Рейтинг бюджетных УШМ по качеству и надежности

7 49%

Президент OPEN FC и Алексей Букарев | Интервью перед турниром OPEN FC

4 hours ago

00:20:06

Президент OPEN FC и Алексей Букарев | Интервью перед турниром OPEN FC

5 76%

25 ЛУЧШИХ ИГР В КОТОРЫЕ ОБЯЗАН СЫГРАТЬ КАЖДЫЙ! | Игры для ЛЮБЫХ ПК (+ССЫЛКИ)

4 hours ago

00:22:55

25 ЛУЧШИХ ИГР В КОТОРЫЕ ОБЯЗАН СЫГРАТЬ КАЖДЫЙ! | Игры для ЛЮБЫХ ПК (+ССЫЛКИ)

3 90%

ARBITRUM даст десятки ИКСОВ, его скупают КИТЫ. Когда покупать и продавать ARB в 2024-2025

4 hours ago

00:18:45

ARBITRUM даст десятки ИКСОВ, его скупают КИТЫ. Когда покупать и продавать ARB в 2024-2025

8 82%

Whats A Cash App Gift Card Cash App With Itin Number

4 hours ago

00:02:04

Whats A Cash App Gift Card Cash App With Itin Number

1 16%

Топ 5 мифов об ИИ, которые мешают вам зарабатывать!

4 hours ago

00:03:48

Топ 5 мифов об ИИ, которые мешают вам зарабатывать!

27 21%

Китайский автопром - реальная угроза для Америки и Европы

4 hours ago

00:14:54

Китайский автопром - реальная угроза для Америки и Европы

5 13%

Sid_Meier

4 hours ago

00:01:15

Sid_Meier

4 61%

МУЖСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕХ МЫШЦ

4 hours ago

00:02:04

МУЖСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕХ МЫШЦ

1 12%

Купил новый коврик за 150 рублей и пошла жара

3 hours ago

00:04:09

Купил новый коврик за 150 рублей и пошла жара

3 93%

Mascara Green Dress

4 hours ago

00:01:49

Mascara Green Dress

1 91%

ЛУЧШИЙ ДО 2,5 млн: Hyundai ix35 ИЗ КИТАЯ! БОЛЬШЕ И ДЕШЕВЛЕ КРЕТЫ

4 hours ago

00:14:42

ЛУЧШИЙ ДО 2,5 млн: Hyundai ix35 ИЗ КИТАЯ! БОЛЬШЕ И ДЕШЕВЛЕ КРЕТЫ

14 26%

Топ Музыка Новинки 2024 | Diamond Eyes - Everything | Зарубежные Хиты 2024 | Melodic Dubstep Music

4 hours ago

00:04:22

Топ Музыка Новинки 2024 | Diamond Eyes - Everything | Зарубежные Хиты 2024 | Melodic Dubstep Music

9 25%

@obscfscreens30b30bc9e41-8b29-4cfd-ae52-5d3981f2e4e9

5 hours ago

00:00:20

@obscfscreens30b30bc9e41-8b29-4cfd-ae52-5d3981f2e4e9

6 58%

0 Comments

Guest