5 эффективных упражнений для прокачки бедер

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мы Сержио и Дарья - международные преподаватели по Бачате! Хотим поделиться с вами 5 эффективными упражнениями для ваших бедер! Вы можете применить эти упражнения к любым видам и стилям танцев, так как принцип работы везде очень похож! А также они развивают ваши тазобедренные суставы, что естественным образом заметно повлияет на вашу походку и качество вашей жизни, благодаря их подвижности! Если вам интересны занятия по бачате, то вы также можете научиться первым базовым шагам онлайн по видео на нашем канале! А если хотите научиться у нас Бачате, у вас есть возможность позаниматься онлайн из любой точки мира, либо оффлайн в Дубае! Подписывайтесь на нас и следите за полезными видео для вас! Dariafeelgood

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OENyWHlTS1ZaT3g1YzFzZmM4Qm9tOXcvZllHQkpaWTNYUVBsRzhCZ1hyZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВИЗЫ И ПАСПОРТА: КАК ОНИ ПОЯВИЛИСЬ // Redroom (история паспорта)

just now

00:30:40

ВИЗЫ И ПАСПОРТА: КАК ОНИ ПОЯВИЛИСЬ // Redroom (история паспорта)

1 11%

АТОРВАСТАТИН ИЛИ РОЗУВАСТАТИН КАКОЙ БЕЗОПАСНЕЙ И СИЛЬНЕЕ ОТВЕТ КАРДИОЛОГА!

17 minutes ago

00:22:54

АТОРВАСТАТИН ИЛИ РОЗУВАСТАТИН КАКОЙ БЕЗОПАСНЕЙ И СИЛЬНЕЕ ОТВЕТ КАРДИОЛОГА!

1 42%

Метание гранаты с места и с 4 5 шагов разбега на дальность

22 minutes ago

00:07:44

Метание гранаты с места и с 4 5 шагов разбега на дальность

1 50%

Как не стареть: советы от ученого-психофизиолога | Подкаст Анастасия Дубинская

42 minutes ago

01:13:38

Как не стареть: советы от ученого-психофизиолога | Подкаст Анастасия Дубинская

1 59%

Как эффективно пользоваться оборудованием Нуга Бест

42 minutes ago

00:06:41

Как эффективно пользоваться оборудованием Нуга Бест

1 90%

Эффективный концессионер снова просит денег

55 minutes ago

00:08:15

Эффективный концессионер снова просит денег

40 84%

Сотрудниками полиции УМВД России Пушкинское в ходе оперативно-профилактических мероприятий проверены многоквартирные дома, общ

1 hour ago

00:00:46

Сотрудниками полиции УМВД России Пушкинское в ходе оперативно-профилактических мероприятий проверены многоквартирные дома, общ

1 87%

Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей

2 hours ago

00:26:45

Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей

1 15%

Переходите в шапку канала, выбирайте гайд ДОСРОЧНО, чтобы узнать, как закрыть ипотеку быстрее

2 hours ago

00:00:33

Переходите в шапку канала, выбирайте гайд ДОСРОЧНО, чтобы узнать, как закрыть ипотеку быстрее

1 29%

ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО ДНЕЙ ПОСЛЕ ЗАПОЯ МОЖНО КОДИРОВАТЬСЯ КАК ВЫЙТИ ИЗ ЗАПОЯ 3 ДНЯ

2 hours ago

00:02:05

ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО ДНЕЙ ПОСЛЕ ЗАПОЯ МОЖНО КОДИРОВАТЬСЯ КАК ВЫЙТИ ИЗ ЗАПОЯ 3 ДНЯ

1 79%

Репетитор по математике. ОГЭ: геометрия. Равносторонний треугольник. Высота, периметр. Запись урока. Как правильно решать

2 hours ago

00:03:54

Репетитор по математике. ОГЭ: геометрия. Равносторонний треугольник. Высота, периметр. Запись урока. Как правильно решать

33 12%

В ТЕБЕ ЖИВУТ ПАРАЗИТЫ, и это ХОРОШО Кандидат медицинских наук Масгутов Р.

2 hours ago

01:33:38

В ТЕБЕ ЖИВУТ ПАРАЗИТЫ, и это ХОРОШО Кандидат медицинских наук Масгутов Р.

1 56%

СКАЧЕТ ДАВЛЕНИЕ НА РАННИХ СРОКАХ БЕРЕМЕННОСТИ КАКИЕ ТАБЛЕТКИ ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ САМЫЕ ЭФФЕКТИВН

2 hours ago

00:01:20

СКАЧЕТ ДАВЛЕНИЕ НА РАННИХ СРОКАХ БЕРЕМЕННОСТИ КАКИЕ ТАБЛЕТКИ ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ САМЫЕ ЭФФЕКТИВН

1 31%

Мозоли на ступнях лечение Очень сухие пятки и трещины

2 hours ago

00:01:41

Мозоли на ступнях лечение Очень сухие пятки и трещины

1 51%

Успешная установка опорной кран-балки 8т в Ясногорске: качественно и в срок

2 hours ago

00:00:36

Успешная установка опорной кран-балки 8т в Ясногорске: качественно и в срок

2 71%

Стерлигов: Прививки это очень эффективный способ сокращения населения

2 hours ago

00:00:44

Стерлигов: Прививки это очень эффективный способ сокращения населения

1 54%

Чё Происходит #243 | План победы Зеленского, солдаты КНДР в России, водка Я русский от Шамана

3 hours ago

02:15:51

Чё Происходит #243 | План победы Зеленского, солдаты КНДР в России, водка Я русский от Шамана

1 39%

КАКАЯ ТРАВА УМЕНЬШАЕТ АППЕТИТ ВЕС УХОДИТ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО

3 hours ago

00:01:08

КАКАЯ ТРАВА УМЕНЬШАЕТ АППЕТИТ ВЕС УХОДИТ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО

1 18%

Какой Фильтр для Воды Самый Лучший Серия 2 Кувшин Сменный Блок с Углем Серебром Цеолитом С2 Б1 ВК М

4 hours ago

00:00:35

Какой Фильтр для Воды Самый Лучший Серия 2 Кувшин Сменный Блок с Углем Серебром Цеолитом С2 Б1 ВК М

37 59%

9 Упражнений Для Развития Мозга

4 hours ago

00:09:45

9 Упражнений Для Развития Мозга

1 19%

Как взять себя в руки и начать менять жизнь: краткое руководство к действию

24 minutes ago

00:06:44

Как взять себя в руки и начать менять жизнь: краткое руководство к действию

53 62%

ГИМНАСТИКА ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК И ПАЛЬЦЕВ. Повторяйте за мной! Кинезитерапия

4 hours ago

00:18:56

ГИМНАСТИКА ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК И ПАЛЬЦЕВ. Повторяйте за мной! Кинезитерапия

1 35%

Процессуальный аспект обучения иностранному языку: приёмы, методы, технологии

4 hours ago

01:22:16

Процессуальный аспект обучения иностранному языку: приёмы, методы, технологии

1 78%

Средства обучения иностранному языку. Современный УМК. Вспомогательные средства.

4 hours ago

01:25:02

Средства обучения иностранному языку. Современный УМК. Вспомогательные средства.

1 60%

0 Comments

Guest