Почему мы НЕ марафон похудения

Почему мы - НЕ-марафон похудения❓ Понимаешь.... 🔹марафон предполагает дистанцию и финиш... и после финиша - пиво (пусть и безалкогольное) и куча вкусняшек.... 🔹На любом “марафоне похудения“ - ты жестко работаешь, замотивирован, да еще и призы обещают на финише за лучший результат.... Это “вызов“, “челлендж“, “игра“.... 🔹Марафон заканчивается - ты возвращаешься к обычному образу жизни.... и тому же внешнему виду, который был “до марафона“ Мы за здравый смысл, а потому: ✅ Работаем планомерно с пищевой грамотностью и пищевыми привычками ✅ Подбираем подопечным активность (спортивную или бытовую) - по силам и возможностям ✅ Стараемся эти привычки внедрять постепенно и плавно ✅ Выводим подопечных из состояния диеты и учим жить так, чтобы СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ И НЕ ОТКАТИТЬ!