Тренировка на турнике в июле 2018 года.

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Aug 2018

592 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Пресс в висе с гантелей 14,5 кг на турнике, гантель на ногах, 7 раз (ноги согнутые в коленях, поднял вместе с гантелей до уровня живота) и 5 раз без гантелей. Пресс в висе на турнике 8 раз спиной упираясь в мешок боксерский. Подъём с переворотом на турнике 9 раз до отказа, потом выпел воды 0,6-0,7 литра. Кушал творог 200 грамм.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OEFtd1FkeEFqRTZDajBSeHFxNFJPTU5OdkdFMWtBaWRmbkJ5WC84eE02OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Актёрское мастерство. Тема занятия: Память физических действий и ощущений. Базовые упражнения на сенсорную память.

22 hours ago

00:00:41

Актёрское мастерство. Тема занятия: Память физических действий и ощущений. Базовые упражнения на сенсорную память.

9 70%

Занятым в сфере туризма в Забайкалье возместят до 70% затрат на приобретение котельных

22 hours ago

00:00:33

Занятым в сфере туризма в Забайкалье возместят до 70% затрат на приобретение котельных

30 59%

file:///storage/emulated/0/DCIM/Camera/

22 hours ago

00:41:20

file:///storage/emulated/0/DCIM/Camera/

1 41%

КИТАЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТЕМА СЕМЬЯ УЧИТЬ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК АСТРАХАНЬ

22 hours ago

00:01:56

КИТАЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТЕМА СЕМЬЯ УЧИТЬ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК АСТРАХАНЬ

1 56%

Тренировки вместе с Велияром Перуновым tan video

1 day ago

00:00:48

Тренировки вместе с Велияром Перуновым tan video

18 24%

С добрым утром! с Екатериной Корогодиной _ выпуск № 22

1 day ago

00:20:45

С добрым утром! с Екатериной Корогодиной _ выпуск № 22

15 25%

Качалка | Тренажерный зал

1 day ago

00:01:28

Качалка | Тренажерный зал

32 10%

Эффективная растяжка ног после тренировки

1 day ago

00:04:06

Эффективная растяжка ног после тренировки

21 24%

Как повысить тестостерон. Упражнения для мужчин 35+

1 day ago

00:02:26

Как повысить тестостерон. Упражнения для мужчин 35+

1 34%

Антивозрастная гимнастика для шеи. Упражнения для платизмы

1 day ago

00:02:57

Антивозрастная гимнастика для шеи. Упражнения для платизмы

1 53%

Боль в колене Комплекс эффективных упражнений для коленного сустава

1 day ago

00:08:04

Боль в колене Комплекс эффективных упражнений для коленного сустава

1 65%

Как в 60 выглядеть на 40. Делай это 1 УПРАЖНЕНИЕ

1 day ago

00:07:15

Как в 60 выглядеть на 40. Делай это 1 УПРАЖНЕНИЕ

4 39%

СТАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ Тренировка на всё тело

1 day ago

00:33:05

СТАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ Тренировка на всё тело

1 83%

Суперлига НА ХОККЕЕ Эксклюзивный репортаж с драфта НХЛ 2024

1 day ago

00:53:46

Суперлига НА ХОККЕЕ Эксклюзивный репортаж с драфта НХЛ 2024

1 41%

Диас Апокриф Большие или малые веса: Как тренироваться без эголифтинга

1 day ago

00:26:03

Диас Апокриф Большие или малые веса: Как тренироваться без эголифтинга

1 61%

Диас Апокриф Почему большие веса важны для силы, но не для роста мышц Узнай от Апокрифа! 4K

1 day ago

00:08:37

Диас Апокриф Почему большие веса важны для силы, но не для роста мышц Узнай от Апокрифа! 4K

3 56%

Диас Апокриф Мышечная боль, тренировки в отказ, хорошо ли это

1 day ago

00:12:53

Диас Апокриф Мышечная боль, тренировки в отказ, хорошо ли это

6 9%

Evolution Yeti Не растут силовые показатели Как тренироваться натуралу

1 day ago

00:14:54

Evolution Yeti Не растут силовые показатели Как тренироваться натуралу

4 12%

Интересная тренировка на всё тело

1 day ago

00:02:31

Интересная тренировка на всё тело

1 80%

AdMe 18 интеллектуальных игр, которые могут научить вас выживать. Развитие логического мышления

1 day ago

00:10:54

AdMe 18 интеллектуальных игр, которые могут научить вас выживать. Развитие логического мышления

1 88%

AdMe 9 остроумных загадок, которые вам нужно решить, чтобы блеснуть умом. Топ загадок с ответом

1 day ago

00:09:34

AdMe 9 остроумных загадок, которые вам нужно решить, чтобы блеснуть умом. Топ загадок с ответом

1 13%

Тренировка для женщин на всё тело

1 day ago

00:06:04

Тренировка для женщин на всё тело

3 50%

hi, nell ЭКСПЕРИМЕНТ. КАК ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ

1 day ago

00:32:34

hi, nell ЭКСПЕРИМЕНТ. КАК ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ

7 44%

Страйкбол , закрытие СК 2024 , влог от Лизы

1 day ago

00:15:06

Страйкбол , закрытие СК 2024 , влог от Лизы

94 62%

0 Comments

Guest