Guest
Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу? : 41001973663198 - Яндекс деньги / Либо: • Информационный партнёр: • Спорт туры в Таиланде: или • Подпишитесь на мой канал: • Магазин экипировки YOKKAO из Таиланда ““ , мы в инстаграме: abc_fight_shop 1:01 - как часто нужно бегать если ты занимаешься единоборствами. 2:40 - бег после тренировки 3:39 - схема подготовки для поединков по типу 1 раунд 3-4 мин (таких 3-4 поединка в день) 6:30 - схема подготовки в муай тай 5 раундов по 3 мин. Как подготовиться к бою, как подготавливают бойцов перед соревнованиями, как вывести на пик бойца, что бы тот не задыхался в бою, что бы сил хватало на поставленные цели? Все знают, что бег - это один из важнейших аспектов физ. подготовки бойца перед соревнованиями. И в этом ролике мы поговорим о том, как правильно
