Guest
️Необходимо вам в первую очередь определить ваш тип пищевого поведения. Есть два опасных типа пищевого поведения с точки зрения вреда здоровью: компульсивное переедание, когда мы подтаскиваем в течении дня и приступообразное переедание, когда за один раз можно съесть много и наесться. Блины не самый полезный и выгодный продукт не только с точки зрения лишнего веса, но и нагрузки вообще на желудочно-кишечный тракт. В блинах находится достаточно много скрытого жира, причём жир этот жареный, то есть он уже трансформировался, и любое масло, которое мы добавляем при готовке, оно на самом деле очень вредно, это известный канцероген. Блины очень калорийный продукт, поэтому он может привести к набору килограммов, повышению холестерина, может привести к таким последствиям из-за веса, как атеросклероз, развитие диабета либо преддиабета, гипертонической болезни. Именно поэтому мы должны блины есть осознанно. Иван Алименко, клинический психолог, специалист по рациональному питанию и пищевым расстройствам, эксперт, в эфире СоловьёвLIVE Подробнее: Карта СВО: Погода СВО: Новости: Православие: Футбол: Праздники: Собаки:
