Vitaly Melnikov about liquids during the workout.

Виталий Мельников о потреблении жидкости во время тренировки. Привет всем из Бразилии.Сегодня 1 Матра 2014г, и я только закончил мою тренировку. Большое количество людей пишет мне с вопросом, сколько жидкости я выпиваю в течении всего дня и во время тренировки. Я пью 5-6 литров жидкости во время тренировки,это около 8 шейкеров,в основном это углеводы и изотонические напитки. Это мой мир, это мое место.ВСЕМ ЛЮБВИ И УДАЧИ.