Жим лёжа в 55 лет. Linear bench press program. Мц8. Д3. (продолжение)

Жим гантелей лёжа

Жим лежа штанги 100кг - 23раз (Свой вес 98 кг, возраст 47,9 лет, рост 175 см.) Прибавка 2раза от проверки 15 окт

ЖИМ ЛЁЖА. ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО!tan video

9 кубок Врпф Минск

КАК МЫ ВЫСТУПИЛИ НА ОТКРЫТОМ КУБКЕ ЦФО|СОРЕВНОВАНИЯ ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ И ЖИМУ ЛЕЖА С ДК

Никита жим лёжа 40 кг

Хиневич Андреи подтягивания 95 кг св 79,20 кг

Киселев Дмитрии подтягивания 90 кг св 74,50 кг

Хиневич Андреи подтягивания многоповторные 35 кг на 19 повт св 79,20 кг

Ясаков Никита Excalibur 120 кг св 79,60 кг

Введенскии Михаил подъем на бицепс 100 кг св 97,30 кг

Введенскии Михаил жим стоя 122,5 кг св 97,30 кг

Калачев Александр подъем на бицепс ДК 85 кг св 78,80 кг

Бондарчук Елена становая тяга 217,5 кг св 66,80 кг

Сергеева Диана жим лежа 145 кг св 70,50 кг

Бондарчук Елена жим лежа 130 кг св 66,80 кг

Бондарчук Елена присед 190 кг св 66,80 кг

Павлов Дмитрии становая тяга 312,5 кг св 93,30 кг

Чемпионат области 2024_жим

ЖИМ ЛЕЖА 100 КГ ПОЛУЧИЛОСЬ Поездка в Калининград !

ЖИМ ЛЁЖА Это наверное первый раз когда я публикую это упражнени...е ...лтивация

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц5 Д1.

Техническая запись / ВМТ Сила Горизонта, Домодедово,

Коленодоминантный жим лёжа