ЭТО Я ЕСТЬ НЕ БУДУ

А ЭТО Я ЕСТЬ НЕ БУДУ! 😍Нутрициолог посоветовала мне рисовую, пшенную, гречневую каши. Через неделю организм 🤦‍♀️ перестал принимать пшенку. Обычную гречку я заменила на зеленую. Через полтора года организм от нее тоже отказался.🤷‍♀️ Рис я особенно никогда не любила. Начала искать другую крупу, конечно, без глютена и полезную. Это амарант, киноа. Позднее - добавила семена чиа. Добавляла в основную кашу, выпечку. Именно, в качестве добавки - 1-2 столовые ложки. 😘И потом нашла безглютеновую овсянку. Варю каши на молоке. Можно и на воде. Я без молочки не могу.🥛 Про выпечку в другом ролике. #правильноепитание #сибирскоездоровье #siberianwellness #татьянаисаева #амарант #киноа #чиа #каша #молочка