САМЫЕ КРАСИВЫЕ АСАНЫ!УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА на всё тело / Растяжка, Разминка, Балансы для начинающих

✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: 💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: 🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ донейшн/RUB ] [ донейшн/другая валюта ] БЛАГОДАРЮ за твой вклад в развитие канала!❤ 0:00 Онлайн-ретрит 01:15 начало практики Йога зарядка за 10 минут поможет мягко проснуться утром, пробуждая тело и ум. В этой практике я собрала простые и более сложные асаны для тренировки на все тело, раскрытия женственности и гибкости. Делай каждый день для лучших результатов! { Для занятия понадобятся блоки для йоги или 2 большие книги для опоры в балансах } 👍ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной: Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓 омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! 💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@ ______ #ЛинаСемина #утренняяйога #женскаяэнергия