7. ACT: как быть с острым стрессом, травмой и флешбеками

В этом эпизоде обсудим, почему терапию эффективнее фокусировать на конкретном человеке, а НЕ на абстрактном диагнозе, и как быть со стрессовыми реакциями. Психолог и психотерапевт Дарья Сучилина сделает целых две демо сессии: одна - с острым стрессом, вскоре после случившейся травмы, а вторая - полгода после, как если бы терапии все это время не было, а симптомы уже стали мешать нормальной жизни. Ссылки: - сайт проекта: ; - сайт Дарьи Сучилиной: ; - телеграм-канал Дарьи: ; - базовый курс Дарьи по АСТ для специалистов: - курс по работе с травмой: - более 860 рандомизированных контролируемых исследований эффективности АСТ терапии: Благодарю за обработку аудио Сергея Орловского: ______________ Если вдруг ЧП и кому-то срочно потребуется помощь, важно помнить о бесплатных сервисах поддержки населения () - искренне надеюсь, что не пригодится) _____ Теги: флешбеки, тревога, страх, ОСР, ПТСР, посттравматическое стрессовое расстройство, адаптация, травма