Если болят колени.

🤔Если болят колени, что делать? 🧘‍♀️Во время практики йоги, выполняя различные асаны, может появляться дискомфорт в коленях. Он может возникать после долгой ходьбы или долгого сидения. Возможно, у кого-то колени болят периодически, и он не знает причину. Для начала нужно, конечно, проконсультироваться с врачом, чтобы понять, что с ними происходит. 📽️В видео рассказываю, что можно сделать, чтобы убрать боль в коленях при помощи нехитрых упражнений. 👇Смотрите, делайте и будьте здоровы, красивы и счастливы! ❤️ ‼️Присоединяйтесь к нашим йога-турам. Ближайшая программа 23-25 сентября ретритный центр “Елисей“. 🖍️Пишите в директ и WhatsApp, звоните по телефону 7-925-852-15-50, 7-916-521-96-89. #позы@#йога #йогатур #ретрит #йогавыходной #авторскийтур #авторскиетуры #отдых #йогадляначинающих #йогаканикулы #перезагрузка #движение #восстановление #женскиепрактики #здоровье #йогапрактика #гармония #баланс #релакс #медитация #айенгара #осознанность #практикиосознанности