ДЕНЬ 23. Дыхательное упражнение. Русалка ||Challenge/Восстановление после родов| New4Body | Надя Жук

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Sep 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Challenge - 30 Дней восстановления после родов Борьба с целлюлитом, улучшение качества кожи, уменьшения объёмов грудной клетки и талии. День 23 - Упражнение для уменьшение объёма грудной клетки. Mermaid - Русалка. Цель упражнения: 1. Латеральное сгибание 2. Осевое вытяжение 3. Укрепление и растягивание латеральных сторон тела 4. Гибкость тазобедренных суставов 5. Стабилизация таза 6. Выстраивание головы, шеи и плечевых суставов 7. Координация дыхания и движения 8. Текучесть движения 9. Весовая нагрузка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NzdJZHM2U1FQWk5wS3FpeDZzRG40RVAwWkZVNUpULzk2VHRSdHVDcVd2bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

3 СЕНТЯБРЯ ШУФУТИНОВ ДЕНЬ!

just now

00:00:00

3 СЕНТЯБРЯ ШУФУТИНОВ ДЕНЬ!

1 42%

Париж: запрет самокатов и машин! Как работает транспорт мегаполиса и что такое 15 минутный город

just now

00:56:47

Париж: запрет самокатов и машин! Как работает транспорт мегаполиса и что такое 15 минутный город

1 49%

Последний день Муслим Магомаев

just now

00:36:36

Последний день Муслим Магомаев

1 86%

СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. КАК ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ГЛАДКИХ, СЕДА КАСПАРОВА, ОРЛОВА, САВЕЛЬЕВА

recently

00:51:41

СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. КАК ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ГЛАДКИХ, СЕДА КАСПАРОВА, ОРЛОВА, САВЕЛЬЕВА

1 61%

AD INFINITUM - Surrender (Official Video) | Napalm Records

recently

00:03:59

AD INFINITUM - Surrender (Official Video) | Napalm Records

1 39%

ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ ВАРШАВЫ: Что посмотреть за 1 день, Старый город, красивые места, Польша

recently

00:12:38

ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ ВАРШАВЫ: Что посмотреть за 1 день, Старый город, красивые места, Польша

1 75%

Завтра! Важное событие для всех нас!

22 minutes ago

02:27:27

Завтра! Важное событие для всех нас!

1 52%

МЕЛЬНИЧЕНКО: Об очередном росте цен, качестве хлеба и круговороте антибиотиков в природе

24 minutes ago

00:41:08

МЕЛЬНИЧЕНКО: Об очередном росте цен, качестве хлеба и круговороте антибиотиков в природе

1 25%

Саша НЕМО - Адрес счастья / РусскаЯ ЕвропА, г.Калининград

24 minutes ago

00:03:34

Саша НЕМО - Адрес счастья / РусскаЯ ЕвропА, г.Калининград

1 74%

Ступин: ГОТОВЬТЕСЬ К ЖЕСТИ! МОБИЛИЗАЦИЯ ТЕПЕРЬ НЕИЗБЕЖНА Война уже под Курском! Экономика на грани!

29 minutes ago

00:46:59

Ступин: ГОТОВЬТЕСЬ К ЖЕСТИ! МОБИЛИЗАЦИЯ ТЕПЕРЬ НЕИЗБЕЖНА Война уже под Курском! Экономика на грани!

1 12%

Таких вкусных баклажанов я еще не ела! 5 рецептов закусок на миллион!

29 minutes ago

00:16:19

Таких вкусных баклажанов я еще не ела! 5 рецептов закусок на миллион!

1 32%

Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.

29 minutes ago

00:00:59

Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.

15 36%

Жизнь россиян не будет прежней! Что изменится с 1 сентября 2024 Новые законы

31 minute ago

00:17:00

Жизнь россиян не будет прежней! Что изменится с 1 сентября 2024 Новые законы

1 25%

В 1999-м вратарь Жемчужины Геннадий Тумилович ушел в раздевалку прямо во время игры со Спартаком

40 minutes ago

00:02:13

В 1999-м вратарь Жемчужины Геннадий Тумилович ушел в раздевалку прямо во время игры со Спартаком

4 45%

Как избежать ошибок при покупке квартиры и не наткнуться на мошенников / ПОДКАСТ НАЧИСТОТУ

42 minutes ago

01:43:09

Как избежать ошибок при покупке квартиры и не наткнуться на мошенников / ПОДКАСТ НАЧИСТОТУ

1 47%

Отчет о ходе работ в ЖК Миндаль | 21 августа 2024

42 minutes ago

00:01:47

Отчет о ходе работ в ЖК Миндаль | 21 августа 2024

2 27%

Почему мы отступаем 2: как ведьма Тэтчер убивала Британию.

43 minutes ago

00:31:46

Почему мы отступаем 2: как ведьма Тэтчер убивала Британию.

1 26%

Имплантация ALL-ON-6 отзыв пациента через 6 месяцев после установки имплантов

45 minutes ago

00:03:49

Имплантация ALL-ON-6 отзыв пациента через 6 месяцев после установки имплантов

1 74%

ИОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-иоги для начинающих на 7 минут дома

52 minutes ago

00:08:50

ИОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Видеоурок хатха-иоги для начинающих на 7 минут дома

8 17%

Wildberries | распаковка заказов #wildberries #аделина #батель #фаберлик

55 minutes ago

00:18:12

Wildberries | распаковка заказов #wildberries #аделина #батель #фаберлик

1 93%

Как снижать вес без диет и стресса. День 2 Психология

55 minutes ago

01:29:31

Как снижать вес без диет и стресса. День 2 Психология

1 20%

Такие КАБАЧКИ мы ГОТОВЫ ЕСТЬ ХОТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Кабачки рецепты. Рецепты ИЗ КАБАЧКОВ

1 hour ago

00:15:48

Такие КАБАЧКИ мы ГОТОВЫ ЕСТЬ ХОТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Кабачки рецепты. Рецепты ИЗ КАБАЧКОВ

1 23%

ЗАВТРАК в ПИЖАМЕ: 5 минут работы и ОЧЕНЬ вкусно, просто и быстро

1 hour ago

00:11:54

ЗАВТРАК в ПИЖАМЕ: 5 минут работы и ОЧЕНЬ вкусно, просто и быстро

1 27%

Extreme power belt 2024

1 hour ago

00:01:03

Extreme power belt 2024

1 81%

0 Comments

Guest