Guest
Считаю, что тренировки в современном мире, должны быть многофункциональными со всех сторон! Тогда результаты быстрые, видимые, измеримые, и закрепляются! Согласны? Видите в этом смысл? Тогда давайте с нами в такую управляемую динамичную жиросжигающую медитацию: 1 этап: • приветствие и первый заряд на достижения • знакомство с ритмом и настрой через интервалы • ваша собственная цель для сегодняшнего вызова!! 2 этап - сама тренировка: • разучивание с фокусом на мышцы, позиции и моделирование фигуры • основная часть на максимуме • иногда добавляем статику, или кардио • и растяжка или просто расслабление в восстанавливающих позах 3 этап - отчет и выводы • вы делаете его, когда я задаю вопросы в конце тренировки • вы сами делаете вывод о том, насколько вы довольны собой и хвалите себя! • вы пишите отчет ответами на мои вопросы И закладываете свое счастливое будущее: • ванной с массажем • смузяриком из овощей и суперфудов • релаксом и снова выводами, как классно, что и сегодня вы это сделали и что это потрясающий день исполнения желаний и завершенных планов! У вас ведь тоже так, ежетренировочно? Жду ваши резонирующие отзывы! И вас на следующей тренировке MagicOnCluba! Делайте тренировки регулярно, привыкайте писать отчеты и зарабатывайте себе клубную карму! Ваша лайф-тренер, Милена Регистрируйтесь на сайте и получайте в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию» Бесплатная неделя в онлайн фитнес клубе MOClube Подписывайтесь на мой канал Новый канал изобилия, который перерастает в клуб изобилия: С чего начать? - самый полезный раздел с видео уроками Онлайн фитнес клуб и скульптор тела твоей Мечты Успешные истории моих клиентов Потрясающий марафон за тонкую талию и рельефный пресс Страница Facebook Группа Вконтакте Спасибо за доверие и ваши результаты! Ваша лайф-тренер, Милена
