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Musicas Para Relaxar e Dormir - Sons e Imagens Sons, Musicas e lindas Imagens Que Reduz a ansiedade, relaxar a mente e acalma Barulhos da natureza é uma trilha composta especialmente para estimular a sua concentração. Muitos estudos testaram o poder da música em nosso cérebro: é capaz de nos relaxar. Músicas relaxantes para dormir Ouvir músicas para dormir é uma solução simples e prática para combater a insônia. Se alguns estímulos sonoros podem prejudicar a qualidade do sono, uma seleção bem-feita de músicas pode ter o efeito contrário. Isso porque a música atua no sistema nervoso parassimpático, acalmando e diminuindo o ritmo da respiração e dos batimentos cardíacos.
