Guest
Еще интересное видео - ✔*Что Будет, Если Каждый День Есть Грецкие Орехи с Мёдом Правильный Рецепт* - ПОДПИШИСЬ - и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (чтобы получать полезные советы раньше всех) * * Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ * Как дожить до 100 лет или польза приседаний Вы знаете, что По статистике, заболевания сердечно-сосудистой системы являются самой распространённой причиной смертности на планете. Что делает человек когда начинает чувствовать, что с ним что-то не так? Сердечко немного “шалит“ и появляется боль за грудиной... и он съедает таблеточку. Раз пилюля — два пилюля... а ситуация только усугубляется. Вы можете показать человека, который поправился благодаря использованию препаратов? Я таких не знаю. Зато среди моих знакомых есть люди, которые исправили свои недуги ногами? Как ? Именно об этом я Вам сейчас и расскажу, поэтому обязательно досмотрите это видео до конца. Да, и хотел предупредить Вас, что эти советы никак не заменяют рекомендации официальной медицины. Это лишь мое мнение и опыт мой и моих знакомых. А применять ли его на практике решать только Вам после консультации со своим лечащим врачом. Итак, надо заниматься своими ногами! Даже Библейская пословица гласит, что “Под лежачий камень вода не течёт“. Когда ребёнок начинает болеть, врач освобождает его от занятий спортом и физкультурой и поясняет это тем, что “лёжа всё пройдёт“. Но верно ли это во всех случаях? Когда происходит местное снижение кровоснабжения (ишемия) или воспаление внутренней оболочки сосуда (стенокардия) большинство людей ложиться в постель. Но, друзья! А вы не думали над тем, что надо хотя бы чуть-чуть прокачивать свою сердечно-сосудистую систему! И лучший помощник в таком случае — приседания! Приседания — это самое простое упражнение, которое является прекрасным способом укрепить сердце и сосуды. С возрастом бóльшая часть крови застаивается в нижних конечностях, что не только плохо сказывается на работе сердца, но и приводит к другим заболеваниям. Приседая, Вы будете “проталкивать“ застоявшуюся в ногах кровь и заставите работать всю систему. Но сколько нужно приседать? В первую очередь, приседать надо соблюдая определенную технику. А по количеству приседаний — тут всё индивидуально. Если у Вас нет никаких противопоказаний, то приседания для Вас просто незаменимы. 1, 2, 3 повторения... не важно! Главное — начать заниматься! Не торопитесь! Начинайте постепенно и главное соблюдайте технику приседаний! И Я уверен, что все у Вам будет хорошо. И будет интересно узнать Ваше мнение в комментариях. А чтобы не пропустить новые интересные выпуски, подписывайтесь на мой ютуб канал и нажимайте на колокольчик рядом с формой подписки. Да, и не забывайте, что перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины обязательно проконсультируйтесь с врачом. советы для жизни #советы #факты #интересно
