КАК ГОТОВЛЮ СВОЮ ФОРМУ К КОНЦЕРТУ СТРИТЛИФТИНГ. ПОДТЯГИВАНИЯ ПОД RAVANNA

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Бесплатная промо-ссылка на 30 дней, там Вы найдёте информацию как ходить на руках, как похудеть, как набрать массу и многое другое Группа RAVANNA: Ссылка на новый альбом: Ближайшие концерты - БАСМЕН: Ссылка на группу ВК: 00:00 Вступление. Цели 00:35 Стритлифтинг. Подготовка. План 03:00 Разминочные подходы 05:32 Рабочие подходы. Подтягивания с дополнительным весом 55кг 08:34 Рабочие подходы 40 кг на 5 повторений 09:49 Тренировка пресса 11:48 Как отдыхать и восстанавливаться 12:05 Время тренировки. Что нужно есть? Конец

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NzJFTWJEN1FzTGQ5MnZ6Lyt2cHYzS1FFQUN1ZHJZbEhjbXJNWUJQKzJrcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Попробуйте натереть кабачки и добавить яйца это очень вкусное блюдо, которое я готовлю каждое лето.

23 minutes ago

00:03:20

Попробуйте натереть кабачки и добавить яйца это очень вкусное блюдо, которое я готовлю каждое лето.

1 92%

Экономим на продуктах, но покупаем всякую ерунду в Чижике. День блинов.

23 minutes ago

00:10:58

Экономим на продуктах, но покупаем всякую ерунду в Чижике. День блинов.

3 10%

Клип @sama_gotovly

2 hours ago

00:00:31

Клип @sama_gotovly

6 63%

Клип сообщества Мои любимые рецепты

3 hours ago

00:00:39

Клип сообщества Мои любимые рецепты

292 87%

Natalex Готовлю свою яву старушку к сезону покатушек...

5 hours ago

00:04:05

Natalex Готовлю свою яву старушку к сезону покатушек...

1 94%

Natalex Запуск Ява 250 от 18650, готовлю мотоцикл к сезону покатушек...

5 hours ago

00:33:10

Natalex Запуск Ява 250 от 18650, готовлю мотоцикл к сезону покатушек...

1 8%

Заготовки домашнего приготовления

7 hours ago

00:02:12

Заготовки домашнего приготовления

57 85%

Заготовки в банках

7 hours ago

00:00:32

Заготовки в банках

84 16%

Делаю СРАЗУ ДВЕ ПОРЦИИ, потому что это Очень Вкусно. Еще и БЮДЖЕТНО Свиная рулька (рулет из рульки)

2 hours ago

00:05:08

Делаю СРАЗУ ДВЕ ПОРЦИИ, потому что это Очень Вкусно. Еще и БЮДЖЕТНО Свиная рулька (рулет из рульки)

58 68%

Вкусный погреб | заготовки | рецепты

10 hours ago

00:03:54

Вкусный погреб | заготовки | рецепты

677 36%

Рецепты заготовок на зиму

10 hours ago

00:03:00

Рецепты заготовок на зиму

390 55%

Клип сообщества Заготовки классические рецепты

10 hours ago

00:01:00

Клип сообщества Заготовки классические рецепты

56 10%

готовлюсь к первому ТО на Лисян.mp4

10 hours ago

00:38:56

готовлюсь к первому ТО на Лисян.mp4

3 29%

ЭД ПОКИДАЕТ 2DROTS НОВАЯ КОМАНДА , ЧТО ПРОИСХОДИТ С 2D ИТОГИ MFL

11 hours ago

00:36:12

ЭД ПОКИДАЕТ 2DROTS НОВАЯ КОМАНДА , ЧТО ПРОИСХОДИТ С 2D ИТОГИ MFL

2.2K 36%

пирог День и ночь из простых продуктов

12 hours ago

00:02:37

пирог День и ночь из простых продуктов

2 26%

Новинка! Когда надоели Бутерброды со Шпротами. Готовлю эту Закуску из Лаваша! Вкусно и Недорого!

14 hours ago

00:06:41

Новинка! Когда надоели Бутерброды со Шпротами. Готовлю эту Закуску из Лаваша! Вкусно и Недорого!

549 74%

OG Buda о конфликте с Obladaet, деньгах и своем статусе в рэп-игре

15 hours ago

02:43:16

OG Buda о конфликте с Obladaet, деньгах и своем статусе в рэп-игре

156.3K 17%

РЕЦЕПТ В ОПИСАНИИ К ВИДЕО

16 hours ago

00:01:03

РЕЦЕПТ В ОПИСАНИИ К ВИДЕО

3.4K 32%

Химия ОГЭ 2025 Умскул Задание 3 на максимум: Как пользоваться таблицей Менделеева на ОГЭ по химии

16 hours ago

00:31:43

Химия ОГЭ 2025 Умскул Задание 3 на максимум: Как пользоваться таблицей Менделеева на ОГЭ по химии

16 29%

Клип сообщества Рецепты заготовок на зиму

17 hours ago

00:01:00

Клип сообщества Рецепты заготовок на зиму

1.1K 37%

Клип сообщества Лучшие заготовки на зиму - Рецепты

17 hours ago

00:01:00

Клип сообщества Лучшие заготовки на зиму - Рецепты

771 36%

Космический Шахтёр - Доделан дизайн, интерфейс и звуки карты.

18 hours ago

00:00:53

Космический Шахтёр - Доделан дизайн, интерфейс и звуки карты.

50 63%

НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2025 В МЕНЮ на Новый Год 9 Вкусный праздничный стол Новые рецепты!

19 hours ago

00:13:42

НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2025 В МЕНЮ на Новый Год 9 Вкусный праздничный стол Новые рецепты!

1.3K 39%

Осознанное потребление как баланс между потребностями и ценностями

20 hours ago

00:50:07

Осознанное потребление как баланс между потребностями и ценностями

464 54%

0 Comments

Guest