5 упражнений чтобы восстановиться после родов, которые уже можно делать в роддоме

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Nov 2024

15,622 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Хотите почувствовать легкость в теле и начать возвращать тонус сразу после родов? Мы собрали для вас пять простых упражнений, которые идеально подходят для восстановления. Они мягко активизируют мышцы, помогая телу плавно вернуться к привычному состоянию. А главное, вы можете начать их выполнять уже через несколько часов после родов. Только не забудьте сначала проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что занятия безопасны для вас! Смотрите наш новый выпуск и подписывайтесь на наше сообщество!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NnlpdFl2V1dJdDlLMFVvcVhDYWhBeGV4REJjekEzV1A5dUxiTkg3OWliYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА как работать самостоятельно Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца

21 hour ago

00:35:34

УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА как работать самостоятельно Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца

1 91%

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

4 days ago

00:08:46

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

1 43%

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

2 weeks ago

00:28:15

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

81 82%

Карлос Гавито о женщине

2 weeks ago

00:00:23

Карлос Гавито о женщине

2 28%

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

2 weeks ago

00:00:00

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 86%

Улучшаем кровоток головного мозга в домашних условиях #шишонин #доктор

3 weeks ago

00:00:51

Улучшаем кровоток головного мозга в домашних условиях #шишонин #доктор

1 95%

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

3 weeks ago

00:10:07

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

2 23%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

4 weeks ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 62%

Тренинг. Маманды тадау жне болаша

1 month ago

00:49:51

Тренинг. Маманды тадау жне болаша

27 16%

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

1 month ago

00:10:09

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

1 33%

Задания 3-7

1 month ago

03:58:12

Задания 3-7

1 79%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 month ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 34%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 month ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 90%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 month ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 71%

Vasiliy Alekseyev - Clean and Jerk / Василий Алексеев толчок 255 кг

1 month ago

00:00:23

Vasiliy Alekseyev - Clean and Jerk / Василий Алексеев толчок 255 кг

1 43%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 month ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 26%

Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)

1 month ago

02:46:26

Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)

1 33%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

1 month ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

5 37%

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

1 month ago

00:39:06

Новый ChatGPT: от новичка до PRO за полчаса. Большой бесплатный курс.

1 48%

Свободный рынок. Главный обман экономики

1 month ago

00:38:37

Свободный рынок. Главный обман экономики

1 55%

Омоложение изнутри. Как сделать организм моложе на 17 лет и избавиться от болезней Владимир Дадали

1 month ago

01:13:08

Омоложение изнутри. Как сделать организм моложе на 17 лет и избавиться от болезней Владимир Дадали

1 74%

ЕГЭ профиль | Практикум | Задание 18: Параметры начало

1 month ago

02:12:03

ЕГЭ профиль | Практикум | Задание 18: Параметры начало

1 14%

ЛЁГКОСТЬ в НОГАХ,упражнения для НОГ, меняющие ЖИЗНЬ! 5 ПРОСТЫХ упражнений для ВАШИХ ног!

1 month ago

00:02:30

ЛЁГКОСТЬ в НОГАХ,упражнения для НОГ, меняющие ЖИЗНЬ! 5 ПРОСТЫХ упражнений для ВАШИХ ног!

1 82%

Разбор задания 26 ОГЭ по биологии 2025

1 month ago

01:05:59

Разбор задания 26 ОГЭ по биологии 2025

1 6%

0 Comments

Guest