Guest
Добро пожаловать на новый фитнес-марафон! Нас ждёт захватывающая гонка за лучшую фигуру, по результатам которой победитель получит стройное тело и наш главный приз – беговую дорожку! Перед любым спортивным заездом каждому гонщику нужна хорошая разминка. Давайте проведем её, как мы умеем – весело и энергично! Простой, но эффективный комплекс упражнений улучшает гибкость и эластичность связок, чтобы занятие прошло максимально результативно. • Стиль: разминка перед тренировкой • Тренер: Ольга Тагирова • Время: 10 минут • Уровень сложности: универсальный Оборудование: спортивный коврик Yamaguchi Fit Mat, спортивная бутылка Yamaguchi Tritan Sport Bottle.
