Guest
Существует множество разных способов, как справиться с тревожностью и помочь себе в стрессовой ситуации, но мы сегодня расскажем про смехотерапию. Как показывают исследования, смех - даже специально спровоцированный - благотворно влияет на организм. Он снижает уровень гормонов стресса и повышает выработку эндорфинов. Наш корреспондент Анастасия Елсукова в рубрике “Проверено на себе“ познавала смехойогу.
