Guest
Ищете идею для быстрого и полезного ужина? Эти белковые лепешки с креветками, яйцами и тунцом - мое любимое блюдо на каждый будний день! Они готовятся всего за 30 минут и являются идеальным блюдом с высоким содержанием белка для насыщенного дня. Изысканное сочетание морепродуктов, яиц и свежих овощей делает это блюдо сытным и ароматным. Простое, полезное и идеальное блюдо для всей семьи — попробуйте и насладитесь средиземноморским вкусом! 🥘 Ингредиенты: 300 г крупных очищенных креветок, 2 лепешки, 4 яйца 🥚 100 г тертого сыра, 1 пучок свежей петрушки, 2 банки тунца в оливковом масле, Консервированные ананасы (в собственном соку) Немного оливкового масла, лук-порей, 1 стакан свежего шпината, сыр Моцарелла, соль, черный молотый перец. ⠀ Любите этот рецепт? Ставьте большие пальцы вверх и подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше вкусных и полезных идей! ⠀ Включите колокольчик, чтобы не пропустить новые рецепты или кулинарные советы!
