Как тренироваться после операции или при травме | Советы от реабилитолога Дмитрия Ефремова

В этом видео вы узнаете, как эффективно проводить тренировки после операции на колено, чтобы ускорить восстановление и вернуться к активной жизни. Дмитрий поделится своими знаниями о постреабилитационном периоде и расскажет о самых эффективных тренировках при травме колена. Благодаря ценным советам и рекомендациям от реабилитолога Дмитрия Ефремова, вы сможете вернуться к спорту и повседневным занятиям с уверенностью и безопасностью. FISIO — функциональные петли для самостоятельных тренировок где угодно, онлайн-курсы и оффлайн-обучение, сообщество для тренеров и атлетов, а также база из 600 упражнений в мобильном телефоне! Получи скидку 20% на первую покупку. Купоны раздает наш телеграм-бот: ⚡️ Больше информации о наших продуктах: — официальный сайт — приложение для тренировок — купить петли — экспертные статьи и подборки упражнений