Качалка | Тренажерный зал

Избавимся от “ушек“ на бедрах с помощью специальных упражнений: выполняем 12-15 раз на каждую ногу, 3-4 круга. Основные причины избыточных отложений на бедрах – отсутствие активности, длительные сидячие занятия и неправильное питание. Важно правильно питаться, исключая из рациона вредные продукты, контролируя употребление сахара и поддерживая водный баланс. Для борьбы с жировыми отложениями на ногах эффективны тренировки, охватывающие все группы мышц, а не только проблемные зоны. Качалка | Тренажерный зал Всем находящимся в сообществе! Мы стараемся, чтобы вам с нами было клево. Вы всегда можете рекомендовать нас своим друзьям!!