Хотите сухие и подтянутые бедра? Соблюдайте правила тренировок: делайте каждое упражнение 3-4 подхода по 15-20 раз, отдыхая 30-40 секунд между подходами. Не забывайте использовать дополнительные отягощения, чтобы усложнить упражнения и достичь желаемых результатов. Подтянитесь, укрепите и оформите свою фигуру 💪🏼 Качалка | Тренажерный зал Всем подписанным на паблик! Мы стараемся, чтобы вам с нами было здорово. Вы всегда можете репостить наши записи!!
Hide player controls
Hide resume playing