Мануальная терапия

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Mar 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Кузнецов Павел Витальевич окончил Томский государственный медицинский университет, по специальности «лучевая диагностика и терапия». В настоящее время врач-рентгенолог, мануальный терапевт, реабилитолог, рекомендует показанные в видеоролике упражнения для расслабления мышц, и снятия напряжения. 1. Упражнения выполняются за столом. Чтоб спины не болели и работали продуктивно, садимся бочком. Локтями упираемся в стол, ручки в замок. Максимально откатываемся назад, растягиваем спинку. Голову вверх закатываемся вниз, округляем голову вниз. Опять назад вперёд не забывайте дышать носиком каждая сторона 15-20 раз. 2. Упражнения мобилизации грудного отдела. Встаем перед стеной, дышим носом вдох и выдох носом. Раскрываем грудную клетку, выдох закрываемся, вдох опять раскрываемся, выдох закрываемся на каждую сторону 15-20 раз данное упражнение направлено на раскрытие грудной клетки и верхнего плечевого пояса. Опорная нога прижата к стене, вторая стоит на колене 90 градусов, руки вместе. Делаем вдох носом, развор

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NmhhM0kxSXcyRTRlMkwrY01ZUUY2ei9lNE5GWk40eDY3UVIvL2x3cHhjdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

2 weeks ago

00:05:00

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

1 63%

КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ ПРОСТО | Божьев Евгений Николаевич

2 weeks ago

00:54:27

КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ ПРОСТО | Божьев Евгений Николаевич

1 54%

Как восстановить хрящ / Доктор Виктор

3 months ago

00:28:15

Как восстановить хрящ / Доктор Виктор

1 40%

Татьяна не ожидала такого поворота на мануальный терапии (this is the turn)

3 months ago

00:44:36

Татьяна не ожидала такого поворота на мануальный терапии (this is the turn)

1 19%

Как ИЗБАВИТЬСЯ от ГОЛОВНОЙ БОЛИ за 15 Секунд ПОПРОБУЙТЕ это ПРОСТОЕ упражнение! / Доктор Виктор

3 months ago

00:01:00

Как ИЗБАВИТЬСЯ от ГОЛОВНОЙ БОЛИ за 15 Секунд ПОПРОБУЙТЕ это ПРОСТОЕ упражнение! / Доктор Виктор

1 12%

Боль между лопаток / 3 упражнения / Ромбовидные мышцы

3 months ago

00:02:10

Боль между лопаток / 3 упражнения / Ромбовидные мышцы

1 11%

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

3 months ago

00:09:21

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

1 61%

Мануальная терапия шейного отдела позвоночника! Хрусты и трасты

3 months ago

00:04:47

Мануальная терапия шейного отдела позвоночника! Хрусты и трасты

1 54%

Как улучшить ЛИМФОТОК: 3 эффективных УПРАЖНЕНИЯ дома

3 months ago

00:01:00

Как улучшить ЛИМФОТОК: 3 эффективных УПРАЖНЕНИЯ дома

3 95%

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

3 months ago

00:12:21

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

1 36%

КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках

3 months ago

00:13:05

КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках

1 62%

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

3 months ago

00:03:51

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

1 18%

Увеличь кровоснабжение мозга. Зрение четче, слух острее, ясная голова, хорошая память.

3 months ago

00:11:12

Увеличь кровоснабжение мозга. Зрение четче, слух острее, ясная голова, хорошая память.

1 17%

Упражнения лежа от боли в пояснице. Сделал один раз и боль прошла. Для любого возраста.

3 months ago

00:10:14

Упражнения лежа от боли в пояснице. Сделал один раз и боль прошла. Для любого возраста.

1 14%

Эти упражнения УВЕЛИЧАТ КРОВОТОК к мозгу в несколько раз

3 months ago

00:06:59

Эти упражнения УВЕЛИЧАТ КРОВОТОК к мозгу в несколько раз

1 63%

Вегетативная нервная система и примитивные рефлексы

3 months ago

00:34:57

Вегетативная нервная система и примитивные рефлексы

1 50%

Мануальная правка уха и Евстахиевой трубы. Обучение мануальной терапии у Олега Гудвина.

3 months ago

00:00:00

Мануальная правка уха и Евстахиевой трубы. Обучение мануальной терапии у Олега Гудвина.

1 5%

Как быстро вылечить кашель Советы врача / Доктор Виктор

3 months ago

00:15:26

Как быстро вылечить кашель Советы врача / Доктор Виктор

1 63%

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

3 months ago

00:30:59

СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

13 65%

3 совета как НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ хронической боли в спине после грыжи. Пациент-спортсмен. Рецидив грыжи

3 months ago

00:13:58

3 совета как НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ хронической боли в спине после грыжи. Пациент-спортсмен. Рецидив грыжи

1 46%

Во время практики мы поставили себе спины и работа наша стала более результативна! Обучение Мануалке

3 months ago

00:01:43

Во время практики мы поставили себе спины и работа наша стала более результативна! Обучение Мануалке

9 40%

Экспресс сеанс мануальной правки спины без разбора нюансов (Для здоровых людей) за 4 мин. Обучение!

3 months ago

00:07:17

Экспресс сеанс мануальной правки спины без разбора нюансов (Для здоровых людей) за 4 мин. Обучение!

1 71%

Оксидативный (окислительный) СТРЕСС: Что это и как с ним БОРОТЬСЯ

3 months ago

00:04:33

Оксидативный (окислительный) СТРЕСС: Что это и как с ним БОРОТЬСЯ

4 5%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

3 months ago

02:02:35

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 76%

0 Comments

Guest