Тренировка в стиле йогалатес на все тело с акцентом на мышцы ног и пресс

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Aug 2024

14 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка на всё тело в стиле йогалатес , включая разминку и заключительную часть. Акцент на мышцы ног, проработку локальной мускулатуры, укрепление мышц кора и спины. Перед началом занятий проконсультируйтесь у специалиста на наличие у Вас противопоказаний к тренировкам/тем или иным упражнениям. #домашняятренировка #пилатесонлайн #пилатес #workout #тренировка #pilates #тренировкадома #yogaworkout #дляженщин #зарядка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NmZQQnNTeEFaNG14MnBORXVpQi9rTWp6dmwyS2hiMTBXQTd5ZlVvNnpXUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

SisSage Играй как PRO за АТАКУ в VALORANT

4 hours ago

00:13:44

SisSage Играй как PRO за АТАКУ в VALORANT

1 80%

Татарский Волк HighLights ЕГОР ПРИЕХАЛ К ШАХУ! ЧТО СО СМАЕВЫМ, ТАТВОЛОМ! УГАР ДОМАлучшее стрим твич татвол шах мини пекка

4 hours ago

00:16:18

Татарский Волк HighLights ЕГОР ПРИЕХАЛ К ШАХУ! ЧТО СО СМАЕВЫМ, ТАТВОЛОМ! УГАР ДОМАлучшее стрим твич татвол шах мини пекка

1 29%

Подготовка к марафону: тренировка на длинные интервалы

4 hours ago

00:09:55

Подготовка к марафону: тренировка на длинные интервалы

1 53%

Рокки Бальбоа. Все тренировки.

4 hours ago

00:23:28

Рокки Бальбоа. Все тренировки.

1 21%

/ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЕДЕР !

4 hours ago

00:06:25

/ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЕДЕР !

4 88%

Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания

4 hours ago

00:13:38

Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания

1 69%

Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений

4 hours ago

00:28:39

Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений

1 17%

Спорт ВКурсе

4 hours ago

00:00:04

Спорт ВКурсе

1 12%

Упражнение Пирамида расщепления (отрывок из индивидуальной консультации)

4 hours ago

00:02:24

Упражнение Пирамида расщепления (отрывок из индивидуальной консультации)

10 24%

И ЗАЧЕМ 2 СПЕЦИАЛИСТА НА ЗАНЯТИИ

4 hours ago

00:00:14

И ЗАЧЕМ 2 СПЕЦИАЛИСТА НА ЗАНЯТИИ

41 43%

Упражнения для спины с резиной дома

4 hours ago

00:15:58

Упражнения для спины с резиной дома

1 47%

Упражнение КОВШ за минуту очистит лимфу, улучшит память, омолодит лицо и шею. Стань вновь молодым.

5 hours ago

00:09:17

Упражнение КОВШ за минуту очистит лимфу, улучшит память, омолодит лицо и шею. Стань вновь молодым.

1 89%

Работа с роликом, все упражнения в одном видео

5 hours ago

00:06:25

Работа с роликом, все упражнения в одном видео

1 91%

Брутфорс SSH Не в нашу смену! // Демо-занятие курса Безопасность Linux

5 hours ago

01:07:38

Брутфорс SSH Не в нашу смену! // Демо-занятие курса Безопасность Linux

1 44%

11 простых упражнений, которые улучшат вашу память на 80 %

5 hours ago

00:08:51

11 простых упражнений, которые улучшат вашу память на 80 %

1 94%

СРЕДСТВА ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ

5 hours ago

00:01:19

СРЕДСТВА ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ

1 11%

Испытываешь проблему с дотягом штанги в становой тяге Эти два эффективных упражнения помогут тебе!

5 hours ago

00:01:25

Испытываешь проблему с дотягом штанги в становой тяге Эти два эффективных упражнения помогут тебе!

524 84%

Книги про мозг и память Упражнения для нейронных связей мозга

5 hours ago

00:01:07

Книги про мозг и память Упражнения для нейронных связей мозга

1 66%

Аксу - цена мечты

5 hours ago

01:05:49

Аксу - цена мечты

1 37%

Одно простое упражнение от боли в шее, шума в ушах и головокружения#онемениевруках#шумвушах

5 hours ago

00:03:42

Одно простое упражнение от боли в шее, шума в ушах и головокружения#онемениевруках#шумвушах

1 43%

Обеспечение безопасности в Kubernetes // Демо-занятие курса Внедрение и работа в DevSecOps

5 hours ago

01:24:26

Обеспечение безопасности в Kubernetes // Демо-занятие курса Внедрение и работа в DevSecOps

1 21%

Побег из контейнера Docker // Демо-занятие курса Внедрение и работа в DevSecOps

5 hours ago

01:12:03

Побег из контейнера Docker // Демо-занятие курса Внедрение и работа в DevSecOps

1 5%

Обеспечение безопасности в Docker контейнерах // Демо-занятие курса Внедрение и работа в DevSecOps

5 hours ago

01:16:19

Обеспечение безопасности в Docker контейнерах // Демо-занятие курса Внедрение и работа в DevSecOps

1 82%

Анализ исходного кода на безопасность (SAST/SCA/DAST/IAST/RASP) // Демо-занятие курса Внедрение и работа в DevSecOps

5 hours ago

01:02:10

Анализ исходного кода на безопасность (SAST/SCA/DAST/IAST/RASP) // Демо-занятие курса Внедрение и работа в DevSecOps

1 93%

0 Comments

Guest