КАК НЕ НАБРАТЬ ВЕС во время Великого поста

Не секрет, что Великий пост помимо духовной составляющей помогает похудеть. Но если соблюдать его неправильно, то вместо снижения веса вы наберёте ещё больше. Какие ошибки постящихся ведут к лишнему весу - смотрите в серии коротких видео от Светланы Сенатской, дипломированного нутрициолога, практика восточной медицины Аюрведы Больше рекомендаций, как поддерживать высокий уровень энергии и стройность в Телеграм-канале Светланы