Guest
Как наш мозг реагирует на еду? рассказывает эксперт-преподаватель FPA, физиолог, кандидат биологических наук Владимир Меркурьев. ⚡Станьте нутрициологом с FPA 👉 В вебинаре рассказываем: — почему стакан воды на голодный желудок не помогает меньше есть; — о связи работы мозга и пищевого поведения; — почему после климакса вероятен набор веса; — как развивается мозг после рождения человека и как влияет незрелость гипоталамуса на поведение младенца. Владимир Меркурьев — эксперт-преподаватель FPA, физиолог, кандидат биологических наук, психолог-консультант: 0:00:00 Тема вебинара. 0:00:40 Что такое питание? 0:01:19 Механизмы регуляции пищеварения. Нервно-гуморальная регуляция. Почему нельзя принимать пищу на бегу? 0:05:36 Рефлекторные механизмы регуляции. 0:06:54 Пищевой центр. Нарушения ядер. 0:13:37 Роль вегетативной нервной системы. 0:15:15 Роль энтеральной нервной системы. 0:17:18 Роль гуморальной системы. Лептин. Грелин. 0:20:23 Местная гуморальная регуляция. 0:22:21 Состояния, связанные с нарушениями мозга. Почему недоношенные дети не просят еды? 0:26:04 Почему с возрастом люди полнеют? Что же делать? 0:32:11 Еда и эмоции. Почему не стоит отказываться от еды? 0:36:06 Причины расстройств пищевого поведения (РПП). 0:39:12 Набор веса при отказе от никотина или антидепрессантов. 0:41:04 Пренатальные причины РПП. Роль кесарева сечения. 0:44:18 Причины РПП, приводящих к дефициту веса. 0:45:40 Можно ли водой заменить еду? 0:47:15 Как похудеть? 0:49:20 Ответы на вопросы. Стресс и функциональное нарушение пищеварительной системы. 0:52:23 Рождение в пузыре и подселение бактерий. 0:53:30 Возможно ли самостоятельно справиться с РПП? 0:54:54 Режим питания: можно ли есть редко, но большими порциями? 0:56:50 Вновь о подселении бактерий при кесаревом сечении. 0:57:37 Таблетки, снижающие чувство голода. 0:58:15 Отеки при ПМС. 0:58:50 Изменение основного обмена и калоража с возрастом. 1:00:01 Снова о режиме питания. 1:01:18 Гормональные причины лишнего веса или дело все-таки в калораже принятой пищи? 1:02:53 Когда есть сладкое? Отказ от сладкого. 1:04:14 Про «исключительность» тех, кто все ест и не толстеет. 1:05:14 Может ли прием большого количества воды быть симптомом сахарного диабета? 1:05:43 Причины разрушения ядер гипоталамуса. 1:06:38 Голод и растянутость желудка. 1:07:33 Кофе на голодный желудок утром. Антибиотики и РПП. 1:08:44 Кесарево сечение и недоразвитый гипоталамус. 1:09:09 Ноотропы и пищевое поведение. 1:10:14 Приводит ли прием пищи ночью к инсулинорезистентности? 1:11:01 Пример РПП. 1:12:22 Целлюлит. 1:12:55 Мы зависим от гормонов. Наше мнение ничего не значит? 1:14:02 Почему мужчины больше любят сладкое? 1:15:15 Окончание. __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 19 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 __________ Дистанционные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: – Фитнес-нутрициолог: — Инструктор групповых программ: – Детский фитнес: __________ Очные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: – Инструктор групповых программ: __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: Telegram-канал: Telegram-чат для тренеров: Яндекс.Дзен:
