Онлайн-тренировка ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЙ c Дмитрием Мельниковым / 24 января 2023 / X-Fit

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Jan 2023

621 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЙ Уроки направлены на освоение и отработку техники базовых упражнений, которые задействуют мышцы всего тела в трех плоскостях (фронтальной, горизонтальной и сагитальной), что необходимо для комфортного и правильного движения, коррекции фигуры, проработки рельефов и достижения других целевых результатов тренировок. Планки, латеральные выпады, наклоны, отжимания, скручивания и прочие основополагающие упражнения – в нашей программе. Социальные сети X-Fit в России: ВКонтакте: Telegram: Сайт:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Nm5CWDYydUlIM0RQYkZzdHZ5SzdqU0p1OVQxWUJDdytMTjFmYUtCYjJkND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Скорочтение за 7 днеи - Вводныи урок

42 minutes ago

00:00:51

Скорочтение за 7 днеи - Вводныи урок

1 47%

Удар без замаха | Аго учи Киокушинкай Каратэ | Blow without a swing Ago uchi Kyokushinkai Karate

15 hours ago

00:03:52

Удар без замаха | Аго учи Киокушинкай Каратэ | Blow without a swing Ago uchi Kyokushinkai Karate

9 93%

Удар в печень шита цуки киокушин каратэ апперкот / A shot to the liver shita-tsuki Kyokushinkai

15 hours ago

00:06:45

Удар в печень шита цуки киокушин каратэ апперкот / A shot to the liver shita-tsuki Kyokushinkai

6 20%

Что будет с прогульщиками каратэ и других единоборств | Киокушинкай каратэ

15 hours ago

00:04:47

Что будет с прогульщиками каратэ и других единоборств | Киокушинкай каратэ

109 65%

Черный пояс каратэ киокушин посылка из Японии | Black belt karate kyokushinkai package from Japan

15 hours ago

00:05:12

Черный пояс каратэ киокушин посылка из Японии | Black belt karate kyokushinkai package from Japan

211 90%

Овал лица. Упражнения

18 hours ago

00:27:35

Овал лица. Упражнения

1.4K 88%

Контроль эмоций. Вадим Старов семинар Москва-Сити курс Самогипноз. Аутотренинг 1 ступень Релаксация

1 day ago

00:06:11

Контроль эмоций. Вадим Старов семинар Москва-Сити курс Самогипноз. Аутотренинг 1 ступень Релаксация

5 37%

Жесткий Лоу Кик | Маваши гери гедан | Киокушинкай каратэ| ММА | Муай Тай | Бокс Low kick

3 days ago

00:03:24

Жесткий Лоу Кик | Маваши гери гедан | Киокушинкай каратэ| ММА | Муай Тай | Бокс Low kick

944 65%

Как разбить камень рукой / Секреты тамешивари кекусинкай каратэ / tameshiwari кирпич / лед / доски

3 days ago

00:04:07

Как разбить камень рукой / Секреты тамешивари кекусинкай каратэ / tameshiwari кирпич / лед / доски

194 12%

Уширо Гери с передней ноги, хитрая комбинация | Киокушинкай | Ushiro Geri with front leg combination

3 days ago

00:02:50

Уширо Гери с передней ноги, хитрая комбинация | Киокушинкай | Ushiro Geri with front leg combination

554 10%

Фонарь-дубинка для самообороны и самозащиты MagLite / Flashlight-baton for self-defense

3 days ago

00:04:38

Фонарь-дубинка для самообороны и самозащиты MagLite / Flashlight-baton for self-defense

33 8%

Прямой удар рукой по мешку цуки, джеб, хук / io tsuki / kyokushin karate кекусин каратэ / бокс / ММА

3 days ago

00:02:41

Прямой удар рукой по мешку цуки, джеб, хук / io tsuki / kyokushin karate кекусин каратэ / бокс / ММА

29 86%

Фото Брюса Ли дороже 1000000 | Антиквариат | СССР| Photo of Bruce Lee is more expensive than 1000000

3 days ago

00:09:20

Фото Брюса Ли дороже 1000000 | Антиквариат | СССР| Photo of Bruce Lee is more expensive than 1000000

22 28%

Жесткий удар локтем / kyokushin karate киокушин карате / муай тай / mix fight / кик бокс / ниндзюцу

3 days ago

00:02:51

Жесткий удар локтем / kyokushin karate киокушин карате / муай тай / mix fight / кик бокс / ниндзюцу

30 14%

Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём Пулловер с гантелью лёжа на скамье. Дыхательный пуловер для расширения грудной к

3 days ago

00:01:57

Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём Пулловер с гантелью лёжа на скамье. Дыхательный пуловер для расширения грудной к

18 41%

3 СУПЕР-упражнения от ХОЛКИ на шее! / Как исправить осанку, не выходя из дома

3 days ago

00:06:05

3 СУПЕР-упражнения от ХОЛКИ на шее! / Как исправить осанку, не выходя из дома

3.7K 48%

ОДНО упражнение от 100 БОЛЕЗНЕЙ! / Как поддерживать здоровье в пожилом возрасте

4 days ago

00:07:06

ОДНО упражнение от 100 БОЛЕЗНЕЙ! / Как поддерживать здоровье в пожилом возрасте

4K 86%

Зарядись энергией на весь день: 108 Приветствие солнцу (Сурья Намаскар)

4 days ago

01:28:23

Зарядись энергией на весь день: 108 Приветствие солнцу (Сурья Намаскар)

141 81%

Йога и дыхательные упражнения для повышения иммунитета | активная практика йога Айенгара

5 days ago

00:35:13

Йога и дыхательные упражнения для повышения иммунитета | активная практика йога Айенгара

24 11%

Как повысить свое внимание Приемы мнемотехники для дошкольников

5 days ago

00:01:07

Как повысить свое внимание Приемы мнемотехники для дошкольников

2 77%

HARMONY VOICE MINI 3 урок Вокальная техника

5 days ago

00:08:02

HARMONY VOICE MINI 3 урок Вокальная техника

2 57%

Свободный голос. Как петь свободно Как петь без зажимов Последний 5 урок курса. Алла Волкова.

5 days ago

00:34:21

Свободный голос. Как петь свободно Как петь без зажимов Последний 5 урок курса. Алла Волкова.

1 46%

Простые и эффективные распевки для всех. Как распеться

5 days ago

00:13:00

Простые и эффективные распевки для всех. Как распеться

8 83%

Дыхание вокалиста в пении. Как правильно дышать Простые и эффективные упражнения!

5 days ago

00:05:33

Дыхание вокалиста в пении. Как правильно дышать Простые и эффективные упражнения!

2 60%

0 Comments

Guest