Домашні вправи з гантелями: руки і плечі ДЕНЬ 23 Домашние упражнения с гантелями: руки и плечи

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Nov 2015

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ДЕНЬ 23: Силове тренування на верхню частину тіла Красиві руки, сильні плечі, здорова спина та звабливі груди…Усе це в одному тренуванні. Двадцять третій день марафону – це силове тренування на верхню частину тіла. Будемо вдосконалюватися разом із тренером Наташею, яка навчить вас виконувати найефективніші силові вправи для верхньої групи м’язів. У цьому тренуванні нам будуть потрібні улюблені гантелі. Інтенсивні вправи для рук та плечей Накачати руки в домашніх умовах зовсім не складно. Для цього потріб

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Nm4rNVJCSER2dUE2bVlYV2w1S2diZ3hFdjJjU21wMUtvNGx2c3g5K2ZXdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Залізний ПРЕС за 8 хвилин та плаский живіт в домашній умовах: Швидкий результат

2 years ago

00:07:52

Залізний ПРЕС за 8 хвилин та плаский живіт в домашній умовах: Швидкий результат

1 74%

Як правильно робити розминку | Диджитал-фізра з Пятовим і Кривцовим. Серія 1

5 years ago

00:06:23

Як правильно робити розминку | Диджитал-фізра з Пятовим і Кривцовим. Серія 1

1 59%

Діджитал-фізкультура для школярів за участі зірок спорту. Серія 1 - Розминка

5 years ago

00:06:23

Діджитал-фізкультура для школярів за участі зірок спорту. Серія 1 - Розминка

3 49%

Домашні фітнес вправи для живота /ДЕНЬ 10/ Домашние упражнения для живота

6 years ago

00:16:13

Домашні фітнес вправи для живота /ДЕНЬ 10/ Домашние упражнения для живота

1 93%

Іван та Таня - Ти хто такий Йди на х..

6 years ago

00:00:12

Іван та Таня - Ти хто такий Йди на х..

2 87%

Програма Формула краси №50 / Вправи для пружності пресу

9 years ago

00:04:02

Програма Формула краси №50 / Вправи для пружності пресу

1 38%

Програма Формула краси №30 / Комплекс вправ для рук та ніг

9 years ago

00:05:00

Програма Формула краси №30 / Комплекс вправ для рук та ніг

8 89%

Програма Формула краси №20 / Комплекс вправ для укріпення м'язів спини

9 years ago

00:03:49

Програма Формула краси №20 / Комплекс вправ для укріпення м'язів спини

7 67%

Програма Формула краси №26 / Комплекс вправ з пілатесу для укріпення м'язів пресу

9 years ago

00:04:49

Програма Формула краси №26 / Комплекс вправ з пілатесу для укріпення м'язів пресу

11 19%

Програма Формула краси №4 / Вправи для м'язів пресу

9 years ago

00:04:18

Програма Формула краси №4 / Вправи для м'язів пресу

3 90%

Програма Формула краси №55 / Вправи для розвитку м'язів ніг

9 years ago

00:03:49

Програма Формула краси №55 / Вправи для розвитку м'язів ніг

1 95%

Програма Формула краси №56 / Вправи для зміцнення м'язів рук

9 years ago

00:04:47

Програма Формула краси №56 / Вправи для зміцнення м'язів рук

1 14%

Програма Формула краси №18 / Комплекс вправ для зміцнення м'язів спини

9 years ago

00:03:49

Програма Формула краси №18 / Комплекс вправ для зміцнення м'язів спини

2 71%

Програма Формула краси №14 / Комплекс вправ для талії

9 years ago

00:04:21

Програма Формула краси №14 / Комплекс вправ для талії

25 5%

Програма Формула краси №10 / Комплекс вправ для задньої поверхні стегна

9 years ago

00:05:31

Програма Формула краси №10 / Комплекс вправ для задньої поверхні стегна

1 86%

Програма Формула краси №12 / Виробничий комплекс вправ

9 years ago

00:03:30

Програма Формула краси №12 / Виробничий комплекс вправ

1 66%

Програма Формула краси №16 / Комплекс вправ для розвитку гнучкості

9 years ago

00:04:56

Програма Формула краси №16 / Комплекс вправ для розвитку гнучкості

5 13%

Програма Формула краси №23 / Силовий комплекс вправ

9 years ago

00:05:06

Програма Формула краси №23 / Силовий комплекс вправ

2 7%

Програма Формула краси №27 / Комплекс вправ для зовнішньої поверхні стегна

9 years ago

00:04:33

Програма Формула краси №27 / Комплекс вправ для зовнішньої поверхні стегна

4 44%

Програма Формула краси №19 / Комплекс вправ для підвищення працездатності організму

9 years ago

00:03:48

Програма Формула краси №19 / Комплекс вправ для підвищення працездатності організму

2 88%

Програма Формула краси №21 / Антиварикозний комплекс вправ

9 years ago

00:04:43

Програма Формула краси №21 / Антиварикозний комплекс вправ

1 45%

Програма Формула краси №29 / Комплекс вправ для пресу

9 years ago

00:03:37

Програма Формула краси №29 / Комплекс вправ для пресу

5 62%

Програма Формула краси №46 / Вправи для підвищення працездатності організму

9 years ago

00:03:38

Програма Формула краси №46 / Вправи для підвищення працездатності організму

1 86%

Програма Формула краси №53 / Вправи для покращення ритму та роботи серця

9 years ago

00:04:15

Програма Формула краси №53 / Вправи для покращення ритму та роботи серця

1 31%

0 Comments

Guest