Комплекс упражнений специально для тех, кто хочет начать заниматься йогой, но не знает, с чего начать. Курс направлен не только на изучение основных асан йоги, но и на развитие умения чувствовать свое тело. Смотрите занятия йоги для начинающих на Живи: Уроки йоги для начинающих помогут вам овладеть базовыми асанами йоги и правильно построить свою ежедневную практику.
Hide player controls
Hide resume playing