Как убрать отеки с живота и боков

Это не сказка и не миф! С помощью дыхания—функционального—мы улучшаем функции глубоких мышц А это значит , создаем внутренний корсет для нашего тела, а значит ⤵ сможем укрепить спину и убрать в ней боли раскроем грудной отдел и исправим осанку научимся включать в процесс дыхания мышцы кора: поперечную , диафрагму , глубокие разгибатели и МТД, а значит подтянем живот и снизим проявление симптомов слабости МТД, а также профилактировать отечность в зоне живота и боков будем профилактировать различные болезненные ощущения в теле,развитие заболеваний ОДА, слабости МТД или наоборот гипертонуса ❗Важно: если у вас имеются какие-то резкие,острые,хронические боли или симптомы,которые ухудшаются даже от легкой тренировки —важно начать с посещения врача! ___ Для выполнения техники на видео,вам понадобится соломинка или корпус ручки Чем уже,тем сложнее 🔥 Делитесь ощущениями в комментариях,задавайте свои вопросы, пишите пожелания для того,что хотите,чтобы я сняла