Прыжки фигуриста

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо, расположив свободное пространство по бокам. Встаньте на одну ногу, положив руки на бедра. Отпрыгните от этой ноги, сделав большой шаг в воздухе, чтобы приземлиться на другую ногу. Стабилизируйтесь на приземлении. Задний ход, возвращаясь к стартовой ноге. Повторите движение, перепрыгивая с одной ноги на другую; Не забывайте стабилизировать каждую посадку. Увеличивайте скорость и дистанцию по мере возможности. Убедитесь, что колено проходит вперед по пальцам ног при приземлении и не опускается. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Ускорение_замедление #Приведение #Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Здоровье_костей #Кор_и_таз #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Подготовка_к_движению_разминка #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Плиометрика #Эспандер #Стойка_на_одной_ноге #Стоя #Подросток #Все_тело #Подушка_для_качания___пена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Nlh2NEZsbU9tM2l2RC83YlpaRTd6cWtmbDRrc0NaOE00Zk5EMkVST1dMRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Долгая дорога домой. Кораблик и первый засчитанный Волчок. Соревнования по фигурному катанию в первой школе Марии

5 days ago

00:04:54

Долгая дорога домой. Кораблик и первый засчитанный Волчок. Соревнования по фигурному катанию в первой школе Марии

10 79%

Прыжки с Евдокимовым С.А.

1 week ago

00:00:23

Прыжки с Евдокимовым С.А.

3 32%

НЕ ДЕЛАЙ ПРЫЖКИ, ПОКА НЕ ПОСМОТРИШЬ ЭТО ВИДЕО!

1 week ago

00:10:43

НЕ ДЕЛАЙ ПРЫЖКИ, ПОКА НЕ ПОСМОТРИШЬ ЭТО ВИДЕО!

38.1K 62%

Первенство города Смоленска по фигурному катанию

1 week ago

00:02:33

Первенство города Смоленска по фигурному катанию

644 6%

В Мелитополе прошёл мастер-класс по фигурному катанию

2 weeks ago

00:02:24

В Мелитополе прошёл мастер-класс по фигурному катанию

48 73%

Первенство Калужской области по фигурному катанию прошло в Обнинске / ГТРК Калуга

3 weeks ago

00:00:32

Первенство Калужской области по фигурному катанию прошло в Обнинске / ГТРК Калуга

2K 39%

Центр внимания. г.

3 weeks ago

00:23:59

Центр внимания. г.

10 54%

Косторная: истерика Аймоза, мотивация Петросян, чьи прыжки самые чистые, компоненты Фёдорова | Прокат шоу #27

3 weeks ago

01:04:18

Косторная: истерика Аймоза, мотивация Петросян, чьи прыжки самые чистые, компоненты Фёдорова | Прокат шоу #27

13.1K 56%

Кубок АРКТИКИ. Ульяна Богданова. 1 юношеский разряд. Золото

3 weeks ago

00:02:49

Кубок АРКТИКИ. Ульяна Богданова. 1 юношеский разряд. Золото

8 24%

Лига Фигурного Катания Урок 4. Прыжки на скакалке в продвижении. Правильная техника прыжков от профессионала

3 weeks ago

00:04:34

Лига Фигурного Катания Урок 4. Прыжки на скакалке в продвижении. Правильная техника прыжков от профессионала

81 6%

25 ВОПРОСОВ Глебу Лутфуллину | блиц-интервью Невской фигурки

4 weeks ago

00:06:19

25 ВОПРОСОВ Глебу Лутфуллину | блиц-интервью Невской фигурки

152 74%

СФП прыжки

4 weeks ago

00:03:11

СФП прыжки

7 94%

Статика в хореографии

4 weeks ago

00:01:29

Статика в хореографии

1.5K 67%

Осторожно: Собчак ЕВГЕНИЯ МЕДВЕДЕВА: буллинг, сексуализация спорта, разрыв с парнем, Загитова, Тутберидзе, Валиева (1080p)

1 month ago

01:47:53

Осторожно: Собчак ЕВГЕНИЯ МЕДВЕДЕВА: буллинг, сексуализация спорта, разрыв с парнем, Загитова, Тутберидзе, Валиева (1080p)

28.1K 65%

Осторожно: Собчак ЕВГЕНИЯ МЕДВЕДЕВА: буллинг, сексуализация спорта, разрыв с парнем, Загитова, Тутберидзе, Валиева

1 month ago

01:47:53

Осторожно: Собчак ЕВГЕНИЯ МЕДВЕДЕВА: буллинг, сексуализация спорта, разрыв с парнем, Загитова, Тутберидзе, Валиева

150.5K 46%

Как перейти к многооборотным прыжкам

1 month ago

00:01:03

Как перейти к многооборотным прыжкам

4.3K 47%

Гран-при Skate America - Щербакова поставила Америку на уши, а Медведева исполнила все прыжки в последнюю минуту

1 month ago

00:05:55

Гран-при Skate America - Щербакова поставила Америку на уши, а Медведева исполнила все прыжки в последнюю минуту

313 66%

В Салехард приехала олимпийская чемпионка Анна Щербакова

2 months ago

00:02:22

В Салехард приехала олимпийская чемпионка Анна Щербакова

9.3K 11%

Бедуинские прыжки и двойные аксели: любители и фанаты фигурного катания собрались на встречу с олимпийской чемпионкой

2 months ago

00:00:27

Бедуинские прыжки и двойные аксели: любители и фанаты фигурного катания собрались на встречу с олимпийской чемпионкой

5 28%

В соревнованиях Первый лед в Калуге приняли участие 160 спортсменов / ГТРК Калуга

2 months ago

00:02:31

В соревнованиях Первый лед в Калуге приняли участие 160 спортсменов / ГТРК Калуга

1.6K 49%

Фигурное катание & лёгкая атлетика

2 months ago

00:00:42

Фигурное катание & лёгкая атлетика

681 68%

Большой праздник фигурного катания в Магнитогорске!

2 months ago

00:00:30

Большой праздник фигурного катания в Магнитогорске!

78 20%

Жесткая анкерная линия для школы фигурного катания

2 months ago

00:03:21

Жесткая анкерная линия для школы фигурного катания

10 44%

Валерия ОВЧИННИКОВА #Efimovateam - Прыжки на тренировке (09-2024)

2 months ago

00:00:17

Валерия ОВЧИННИКОВА #Efimovateam - Прыжки на тренировке (09-2024)

297 55%

0 Comments

Guest