СУПЕР ПРЕСС за 30 ДНЕЙ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !!

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Хочешь иметь стройное и подтянутое тело, накачать пресс ?! Всё это доступно абсолютно каждому, требуется лишь дисциплина в питании и упорство в тренировках. Особенность прямой мышцы живота ( нашего пресса) в том, что его можно качать хоть каждый день, но вам нужно знать и соблюдать питание и потребление ккал, без этого кубики пресса не накачать. ● Мой Instagram - ▶️ СУПЕР ПРЕСС за 8 Минут в ДЕНЬ ▶️ Тренировка ГРУДИ в Домашних Условиях #Тренировкадома #Накачатьпресс #суперпресс #workoutathome #homeabworkout #absworkout #bestabsexercises Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NldQUjl3dWZxWXFReVJRSVF0Sy9WM0gzcEJEZGRCSUJibm1iM3JCZlFzdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Григорий Лепс - Ночь (песня из концерта к юбилею Игоря Матвиенко)

just now

00:03:44

Григорий Лепс - Ночь (песня из концерта к юбилею Игоря Матвиенко)

1 72%

Paroles d'Internautes Un Francais a vie en Russie

32 minutes ago

00:19:36

Paroles d'Internautes Un Francais a vie en Russie

1 9%

СУПЕР ПРЕСС за 30 ДНЕЙ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !!

1 hour ago

00:14:51

СУПЕР ПРЕСС за 30 ДНЕЙ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !!

2 33%

#2 ПАТТАЙЯ БЮДЖЕТНЫЙ СУПЕР ОТЕЛЬ SUNSHINE GARDEN, ТИР, ТЕРМИНАЛ 21, ДЕШЕВОЕ КАФЕ ФУДКОР, ПЛЯЖ 2020

10 hours ago

00:21:24

#2 ПАТТАЙЯ БЮДЖЕТНЫЙ СУПЕР ОТЕЛЬ SUNSHINE GARDEN, ТИР, ТЕРМИНАЛ 21, ДЕШЕВОЕ КАФЕ ФУДКОР, ПЛЯЖ 2020

1 30%

Шпapгaлка cтpoитeля (Советы опытных)

11 hours ago

00:00:49

Шпapгaлка cтpoитeля (Советы опытных)

3.1K 50%

Murtazaliev vs Tszyu HIGHLIGHTS: October 19, 2024 | PBC on Prime Video

21 hour ago

00:03:26

Murtazaliev vs Tszyu HIGHLIGHTS: October 19, 2024 | PBC on Prime Video

1 41%

Mortal Kombat Games ALL Soundtracks Sega HQ

1 day ago

00:43:32

Mortal Kombat Games ALL Soundtracks Sega HQ

1 76%

DJ SMASH & Ольга Серябкина СУПЕРГЕРОИ

1 day ago

00:03:07

DJ SMASH & Ольга Серябкина СУПЕРГЕРОИ

13 53%

Bishoujo Super Street Fighter II: Glamor Queen (Genesis) - Longplay

1 day ago

00:21:38

Bishoujo Super Street Fighter II: Glamor Queen (Genesis) - Longplay

1 48%

Утренняя зарядка (10 мин на все тело) | Комплекс упражнений в домашних условиях Онлайн Фитнес

1 day ago

00:09:58

Утренняя зарядка (10 мин на все тело) | Комплекс упражнений в домашних условиях Онлайн Фитнес

1 45%

Вся правда об амаранте. Сквален - супер польза. Показываем холодный отжим масла из семян амаранта.

1 day ago

00:16:17

Вся правда об амаранте. Сквален - супер польза. Показываем холодный отжим масла из семян амаранта.

1 47%

НГАННУ УНИЧТОЖИЛ ГИГАНТА ФЕРРЕЙРУ / Роналду в здании, ирландец вызвал Нурмагомедова / ЗА КАДРОМ

1 day ago

00:22:26

НГАННУ УНИЧТОЖИЛ ГИГАНТА ФЕРРЕЙРУ / Роналду в здании, ирландец вызвал Нурмагомедова / ЗА КАДРОМ

1 94%

Bankster - Прессинг-Garderob. Обзор матча 2-го тура Премьер-лиги Денеб ЛФЛ 2024/25гг

1 day ago

00:04:15

Bankster - Прессинг-Garderob. Обзор матча 2-го тура Премьер-лиги Денеб ЛФЛ 2024/25гг

2.2K 91%

Украинский дрон попал в резиденцию Путина, бункер уничтожен, взрыв Курской АЭС журналист Мальгин

1 day ago

00:52:56

Украинский дрон попал в резиденцию Путина, бункер уничтожен, взрыв Курской АЭС журналист Мальгин

1 76%

БАНКСТЕР - ПРЕССИНГ-GARDEROB. 2-й тур Премьер-лиги Денеб ЛФЛ Дагестана 2024-2025 гг.

1 day ago

01:11:16

БАНКСТЕР - ПРЕССИНГ-GARDEROB. 2-й тур Премьер-лиги Денеб ЛФЛ Дагестана 2024-2025 гг.

1.4K 5%

ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ ПОХУДЕНИЯ В ОБЛАСТИ ЖИВОТА ПОЯС BODY BELT

1 day ago

00:01:03

ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ ПОХУДЕНИЯ В ОБЛАСТИ ЖИВОТА ПОЯС BODY BELT

6 15%

Suicide Commando, Cause of Death 2024 reboot. Featuring Yog. Industrial Dance, EBM, Goth, Cybergoth.

2 days ago

00:05:38

Suicide Commando, Cause of Death 2024 reboot. Featuring Yog. Industrial Dance, EBM, Goth, Cybergoth.

1 49%

1 сезон, 5 серия. Запомни это, 12+

2 days ago

00:34:42

1 сезон, 5 серия. Запомни это, 12+

19 42%

GTX 1660 SUPER Test in 15 Games 1440p

2 days ago

00:19:13

GTX 1660 SUPER Test in 15 Games 1440p

1 8%

Россия промышленная: ледокол Ленин, Superjet 100, БАМ, двигатель АЛ-41СТ-25, робот Курьер

2 days ago

00:12:55

Россия промышленная: ледокол Ленин, Superjet 100, БАМ, двигатель АЛ-41СТ-25, робот Курьер

1 67%

A common question I get is how to install the silhouettes to my house -explanation in description

3 days ago

00:00:55

A common question I get is how to install the silhouettes to my house -explanation in description

1 55%

Tyson Fury vs Dillian Whyte (Full Fight Highlights)

3 days ago

00:04:12

Tyson Fury vs Dillian Whyte (Full Fight Highlights)

1 71%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

3 days ago

00:07:53

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

1 81%

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

4 days ago

00:01:01

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

1 68%

0 Comments

Guest