Укрепляем мышцы ног упражнениями

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Jul 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Когда мышцы крепкие, можно освоить любые, даже самые сложные элементы. Но начинать подготовку нужно с базовых упражнений! Фитнес-тренер Анатолий Горячев показывает легкую, но эффективную зарядку, которое поможет укрепить мышцы ног и ягодиц, а также получить запас энергии на весь день!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NlZtZGxyQ1pVMlZhRGtTb1hhRTU1aG5kNjhUQytySnphYUtKd1ZpM3U1MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Межреберная невралгия что нужно знать

5 hours ago

00:01:21

Межреберная невралгия что нужно знать

1 62%

Укрепляем мышцы тазового дна

7 hours ago

00:00:09

Укрепляем мышцы тазового дна

97 90%

Качалка | Тренажерный зал

9 hours ago

00:00:22

Качалка | Тренажерный зал

203 7%

Какие упражнения необходимо выполнять каждый день Триада здоровья: Ежедневная гимнастика

10 hours ago

00:07:37

Какие упражнения необходимо выполнять каждый день Триада здоровья: Ежедневная гимнастика

1 69%

АМА-сессия Ваморолон: диссоциативный стероид нового поколения

10 hours ago

00:53:05

АМА-сессия Ваморолон: диссоциативный стероид нового поколения

1 64%

Комплексы игровой гимнастики для детей

11 hours ago

00:08:11

Комплексы игровой гимнастики для детей

5 5%

Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА зависит от ЭТОГО | Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ

11 hours ago

00:22:28

Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА зависит от ЭТОГО | Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ

1 42%

Таблетки для укрепления сердца Очистка сосудов свеклой

11 hours ago

00:01:43

Таблетки для укрепления сердца Очистка сосудов свеклой

1 7%

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

11 hours ago

00:31:33

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

1 88%

Как быстро убрать живот Самые действенные способы

12 hours ago

00:16:14

Как быстро убрать живот Самые действенные способы

1 39%

САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО СОЖГИ КУЧУ КАЛОРИЙ

13 hours ago

00:15:19

САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО СОЖГИ КУЧУ КАЛОРИЙ

893 63%

Половые органы, кишечник, мозг, глаза ПОГИБАЮТ из-за спазма ПУБОРЕКТАЛЬНОЙ мышцы. Коррекция

14 hours ago

00:09:56

Половые органы, кишечник, мозг, глаза ПОГИБАЮТ из-за спазма ПУБОРЕКТАЛЬНОЙ мышцы. Коррекция

1 20%

Про фитнес с Калашниковым. Выпуск 2 (февраль 2020).

14 hours ago

01:14:27

Про фитнес с Калашниковым. Выпуск 2 (февраль 2020).

1 47%

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

15 hours ago

00:07:30

5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей

1 78%

Здоровая ОСАНКА - Стройная ФИГУРА / Укрепляем мышечный корсет, ягодицы и руки

15 hours ago

00:25:44

Здоровая ОСАНКА - Стройная ФИГУРА / Укрепляем мышечный корсет, ягодицы и руки

1 88%

Йога и Пилатес | Укрепление, гибкость и релаксация | Mote Fitness

15 hours ago

00:29:39

Йога и Пилатес | Укрепление, гибкость и релаксация | Mote Fitness

1 95%

ЙОГА + ПИЛАТЕС | Укрепление тела, улучшение осанки и похудение

15 hours ago

00:22:14

ЙОГА + ПИЛАТЕС | Укрепление тела, улучшение осанки и похудение

1 5%

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

18 hours ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 76%

КАК ЛЕЧИТЬ АРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА 3 СТЕПЕНИ ЗОЛОТОЙ УС КРЕМ ДЛЯ СУСТАВОВ ОТЗЫВЫ

18 hours ago

00:01:32

КАК ЛЕЧИТЬ АРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА 3 СТЕПЕНИ ЗОЛОТОЙ УС КРЕМ ДЛЯ СУСТАВОВ ОТЗЫВЫ

2 81%

Комплекс на укрепление мышц кора. Лыжные гонки

19 hours ago

00:09:00

Комплекс на укрепление мышц кора. Лыжные гонки

1 38%

5 упражнений для укрепления мышц и защиты тазобедренных суставов

20 hours ago

00:07:19

5 упражнений для укрепления мышц и защиты тазобедренных суставов

1 31%

25 минут | Здоровая ОСАНКА - Стройная ФИГУРА / Укрепляем мышечный корсет, ягодицы и руки

21 hour ago

00:25:21

25 минут | Здоровая ОСАНКА - Стройная ФИГУРА / Укрепляем мышечный корсет, ягодицы и руки

10 7%

Креатин для взрослых: укрепляет мышцы и улучшает деятельность мозга

21 hour ago

00:06:06

Креатин для взрослых: укрепляет мышцы и улучшает деятельность мозга

1 57%

Вылечите стопы и ЗАБУДЕТЕ про боль в спине и суставах

23 hours ago

00:29:07

Вылечите стопы и ЗАБУДЕТЕ про боль в спине и суставах

1 52%

0 Comments

Guest