Подвздошно-поясничная мышца. Триггерные точки. Отраженная боль. Домашняя помощь.

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

⠀ 🔴Подвздошно-поясничная мышца. ⠀ 🤕Очень часто причиной боли в пояснице являются триггерные точки в подвздошно-поясничной мышце. И так же часто её упускают из вида специалисты. Из-за этого её прозвали «тайной проказницей». ⠀ 💆🏻‍♂️В этом видеоролике я расскажу в каких областях могут располагаться триггеры и какую боль они вызывают. Расскажу о том, как самостоятельно можно проработать триггерные точки и как растянуть подвздошно-поясничную мышцу. ⠀ 👨🏻‍⚕️Приятного просмотра. _________ 🏥 Медицинский центр «Авиценна ». г. Владикавказ, ул.Хаджи-Мамсурова 47 ☎️Контактный телефон 7 (928) 069-92-46

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NlRmSXU4QTFZbGlEcktXSW96UGc2ZkVUU2Fwa0VXYXlsK2FxSnhHRUQ1VT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Расслабление пояснично-подвздошной мышцы. Малиновская

2 months ago

00:14:59

Расслабление пояснично-подвздошной мышцы. Малиновская

1 47%

Упражнения от спазма подвздошно-поясничной мышцы.

2 months ago

00:12:13

Упражнения от спазма подвздошно-поясничной мышцы.

1 69%

ПОМОГИТЕ улучшить осанку. Хожу сгорбленная, выполнять упражнение правильно не получается

3 months ago

00:02:33

ПОМОГИТЕ улучшить осанку. Хожу сгорбленная, выполнять упражнение правильно не получается

1 88%

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

3 months ago

00:22:21

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

1 68%

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

3 months ago

00:18:43

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

1 55%

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

3 months ago

00:08:18

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

1 66%

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма

3 months ago

00:17:25

Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма

1 56%

Растяжка четырехглавой мышцы бедра. Растяжка подвздошно поясничной мышцы

3 months ago

00:04:55

Растяжка четырехглавой мышцы бедра. Растяжка подвздошно поясничной мышцы

1 42%

Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+

3 months ago

00:15:18

Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+

1 20%

20 упражнений для подвздошно-поясничной мышцы (НЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ)

3 months ago

00:18:04

20 упражнений для подвздошно-поясничной мышцы (НЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ)

1 43%

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

3 months ago

00:13:22

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

1 86%

Тестирование квадратных и подвздошно-поясничных мышц. Максимов А.Ю.

3 months ago

00:09:11

Тестирование квадратных и подвздошно-поясничных мышц. Максимов А.Ю.

1 11%

СИЛЬНАЯ БОЛЬ В ОБЛАСТИ ЛОПАТКИ ШИРОЧАЙШАЯ МЫШЦА СПИНЫ АНАТОМИЯ, ФУНКЦИИ, ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ

3 months ago

00:06:25

СИЛЬНАЯ БОЛЬ В ОБЛАСТИ ЛОПАТКИ ШИРОЧАЙШАЯ МЫШЦА СПИНЫ АНАТОМИЯ, ФУНКЦИИ, ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ

1 32%

Терапия подвздошно-поясничной мышцы/ Therapy of the iliopsoas muscle

3 months ago

00:05:58

Терапия подвздошно-поясничной мышцы/ Therapy of the iliopsoas muscle

1 14%

Лечение подвздошно-поясничной мышцы. Триггерная болезнь ППМ.

3 months ago

00:06:08

Лечение подвздошно-поясничной мышцы. Триггерная болезнь ППМ.

1 56%

Подвздошно-Поясничная Мышца. ТАЙНА БОЛЕЙ В СПИНЕ!

3 months ago

00:18:22

Подвздошно-Поясничная Мышца. ТАЙНА БОЛЕЙ В СПИНЕ!

1 60%

Этими упражнениями можно устранить перекос таза

3 months ago

00:08:30

Этими упражнениями можно устранить перекос таза

1 41%

Из-за ЭТОЙ мышцы постоянно БОЛИТ ПОЯСНИЦА | 4 УПРАЖНЕНИЯ, чтобы это исправить

3 months ago

00:13:55

Из-за ЭТОЙ мышцы постоянно БОЛИТ ПОЯСНИЦА | 4 УПРАЖНЕНИЯ, чтобы это исправить

1 59%

Ликвидация боли в подвздошно-большеберцовом тракте и пояснице!Растяжка бедра,ягодиц,спины!

3 months ago

00:02:07

Ликвидация боли в подвздошно-большеберцовом тракте и пояснице!Растяжка бедра,ягодиц,спины!

1 29%

Что можно получить на 1 сеансе

3 months ago

00:01:46

Что можно получить на 1 сеансе

1 52%

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

3 months ago

00:12:50

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

1 43%

Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

3 months ago

00:32:12

Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

1 54%

10 минут и спина никогда болеть не будет

4 months ago

00:09:43

10 минут и спина никогда болеть не будет

1 90%

Ноющая боль в паху. Простое и эффективное упражнение. Короткая подвздошно-поясничная мышца

4 months ago

00:06:46

Ноющая боль в паху. Простое и эффективное упражнение. Короткая подвздошно-поясничная мышца

1 28%

0 Comments

Guest