ПОЧЕМУ ВЫПИРАЕТ НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ЖИВОТА

ГИПЕРЛОРДОЗНЫЙ ЖИВОТ Меня зовут Пенкин Егор, я специалист по функциональному движению. Подписывайтесь на мой профиль и переходите на основную ленту, где я даю уроки для решения этой проблемы и много практической информации на тему здоровья и биомеханики 😉 На своем YouTube я активно преподаю уроки, которые помогут вам улучшить паттерн дыхания и положение таза. Например: - Урок для коррекции осанки и гиперлордоза - Тренировка для плоского живота и расслабление поясницы - Улучшаем подвижность тазобедренного сустава (здесь то же улучшается положение таза) - снимаем напряжение со спины 👉 И если наш таз наклонен вперед, то ритм дыхания у нас то же нарушен, так как мышцы в области тазового дна не будут задействованы в акте вдоха и выдоха.