Обвисшие бока, выпирающий живот, гиперлордоз, плохая осанка, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Если вы никак не можете убрать бока, а ещё у вас выпирающий живот, гиперлордоз, диастаз и плохая осанка, то это видео всё изменит. ✅ Больше информации в Телеграм: Всем привет! Сегодня у нас отличная тренировка для тонкой талии и плоского живота. Эти упражнения не только помогут убрать бока и живот, но также сформируют красивую осанку и помогут при диастазе, гиперлордозе, боли в пояснице. Боитесь накачать мышцы живота и сделать талию квадратной? Качаете пресс, а живот не уходит? Это очень частая проблема, если выполнять стандартные упражнения на пресс. Эти упражнения не только не помогают убрать живот, но также формируют квадратную талию, портят осанку, могут спровоцировать диастаз, пролапс внутренних органов, усилить боль в пояснице и гиперлордоз. Поэтому сегодня мы не будем повторять такие упражнения, а выполним более безопасный и эффективный комплекс упражнений, который уберет выпирающий вперед живот, сформирует тонкую талию и поможет под