Последовательность мантр во время выполнения комплекса 1. Ом Митрайа Намаха (приветствие всеобщему другу). Солнце рассматривается как универсальный (всеобщий) друг, непрерывно дающий свет, тепло и энергию для поддержки нашей и всех других планет. 2. Ом Равайа Намаха (приветствие светящему). Равайа значит тот, кто светит и открывает божественное сияние во всей жизни. Во второй позе хаста уттанасане мы вытягиваем все свое существо вверх, к первоисточнику света, чтобы принять это сияние. 3. Ом Сурья Намаха (пр
Hide player controls
Hide resume playing