ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ТВОЕГО ПРЫЖКА

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Прыжок - очень важный аспект подготовки игроков в баскетьоле! В этом видео рассмотрим ТОП-5 самых эффективных упражнений для прогресса твоего прыжка. Обязательно не забываем размяться перед выполнением упражнений! 1:25 Упражнение 1 — выполняется в статике — проработка правильной техники прыжка 2:02 Упражнение 2 — выполняем прыжки вверх на тумбу из сидячего положения 2:30 Упражнение 3 — прыжки с колен на стопы 1:48 Упражнение 4 — отталкиваемся вверх на одной ноге 3:23 Упражнение 5 — прыгаем через разновысотные тумбы Понравился комплекс упражнений? Ставь лайк и подписывайся на наш канал 🔥 🏀 Наш сайт: Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте - Instagram - Facebook - Яндекс.Дзен - 😱 Баскетбольные новости каждую неделю:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NkVQMng3Q0hrbGEycUJoR0R4bHZocHVSZkJVQUhweE9YVXZOSkphd1kwaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

TECHNOZON КРУТАЯ GAN ЗАРЯДКА USAMS НА 100W И КАБЕЛЬ С ИНДИКАТОРОМ МОЩНОСТИ БЫСТРОЙ ЗАРЯДКИ

6 hours ago

00:16:58

TECHNOZON КРУТАЯ GAN ЗАРЯДКА USAMS НА 100W И КАБЕЛЬ С ИНДИКАТОРОМ МОЩНОСТИ БЫСТРОЙ ЗАРЯДКИ

4 41%

Pro-Компьютер Как сделать прозрачную панель задач в любой Windows

2 days ago

00:02:25

Pro-Компьютер Как сделать прозрачную панель задач в любой Windows

39 7%

Упражнения для психики: увлекательная польза

2 days ago

00:08:30

Упражнения для психики: увлекательная польза

7 45%

Качалка | Тренажерный зал

4 days ago

00:19:33

Качалка | Тренажерный зал

1.4K 51%

LITVINOV FIT Пари на 1000$. Комплекс 50 подтягиваний + 50 отжиманий Дениса Семенихина

5 days ago

00:09:38

LITVINOV FIT Пари на 1000$. Комплекс 50 подтягиваний + 50 отжиманий Дениса Семенихина

13 67%

Выбираю здоровый образ жизни и делюсь опытом с вами. Зож, питание, диеты и тренировки в зале и дома.

6 days ago

00:10:06

Выбираю здоровый образ жизни и делюсь опытом с вами. Зож, питание, диеты и тренировки в зале и дома.

58 35%

КАК РАЗВИТЬ КРЕАТИВНОСТЬ 5 СОВЕТОВ | Легко придумывать идеи и решать проблемы | Творческое мышление

6 days ago

00:08:55

КАК РАЗВИТЬ КРЕАТИВНОСТЬ 5 СОВЕТОВ | Легко придумывать идеи и решать проблемы | Творческое мышление

200 87%

Английский язык видео торрент

6 days ago

00:01:41

Английский язык видео торрент

3 50%

Марина Орехова | голосование в Опросе | Мастер-класс Пять идей для творческого задания

6 days ago

00:05:28

Марина Орехова | голосование в Опросе | Мастер-класс Пять идей для творческого задания

867 37%

Компьютерная шея. Метеозависимость.Самомассаж и дыхательные практики. Аритмия и панические атаки.

6 days ago

00:26:58

Компьютерная шея. Метеозависимость.Самомассаж и дыхательные практики. Аритмия и панические атаки.

414 83%

Bulkin ТРИ РАЗА ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ В ВЫШИБАЛЕ И ЗАБИРАЙ ТОП-1! (FORZA HORIZON 5 ELIMINATOR)

7 days ago

00:35:56

Bulkin ТРИ РАЗА ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ В ВЫШИБАЛЕ И ЗАБИРАЙ ТОП-1! (FORZA HORIZON 5 ELIMINATOR)

58 49%

Практики для здоровья сосудистой системы. Утренняя зарядка . Лимфодренаж.

7 days ago

00:24:03

Практики для здоровья сосудистой системы. Утренняя зарядка . Лимфодренаж.

347 57%

ТОП ПРИБЫЛЬНЫХ НИШ 2024 ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАНИЯ ЗА ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ

1 week ago

00:01:04

ТОП ПРИБЫЛЬНЫХ НИШ 2024 ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАНИЯ ЗА ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ

11 32%

3. BTG Consult Успешный старт: ТОП-5 решений для адаптации сотрудников

1 week ago

00:53:06

3. BTG Consult Успешный старт: ТОП-5 решений для адаптации сотрудников

1 91%

Курс HEADSPIN

1 week ago

00:05:51

Курс HEADSPIN

1.2K 50%

Зарабатывать в интернете выполняя несложные задания Как заработать деньги с нуля идеи

1 week ago

00:01:18

Зарабатывать в интернете выполняя несложные задания Как заработать деньги с нуля идеи

12 21%

ТОП-5. Лучшие Power Bank для айфона и других устройств Купить зарядку внешний аккумулятор

1 week ago

00:07:40

ТОП-5. Лучшие Power Bank для айфона и других устройств Купить зарядку внешний аккумулятор

166 88%

Как научиться петь, если Вы считаете, что нет голоса ТОП советов от педагога по вокалу.

2 weeks ago

00:02:35

Как научиться петь, если Вы считаете, что нет голоса ТОП советов от педагога по вокалу.

1 68%

После этого ролика ваш ребенок не будет расстраиваться из-за ошибок

2 weeks ago

00:08:03

После этого ролика ваш ребенок не будет расстраиваться из-за ошибок

1.5K 57%

Топ 5 Функциональных Упражнений с Гирей

2 weeks ago

00:05:19

Топ 5 Функциональных Упражнений с Гирей

14 88%

Упражнения которые НАВРЕДЯТ! Топ 5!

2 weeks ago

00:13:40

Упражнения которые НАВРЕДЯТ! Топ 5!

38.3K 31%

ЗАРАБОТОК НА РЕКЛАМЕ ТОВАРОВ ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ЗАДАНИЙ

2 weeks ago

00:01:04

ЗАРАБОТОК НА РЕКЛАМЕ ТОВАРОВ ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ЗАДАНИЙ

3 53%

Топ-2 темы лексики на ОГЭ:разбираем на примерах реальных заданий | Английский язык ОГЭ Умскул

2 weeks ago

01:08:08

Топ-2 темы лексики на ОГЭ:разбираем на примерах реальных заданий | Английский язык ОГЭ Умскул

887 56%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

2 weeks ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 39%

0 Comments

Guest