Метод для жизни. Тренер Анна Тулина о работе с телом и психикой

Анна Тулина - тренер, специалист по боли в шее и спине, специалист по осанке. Аня 10 лет работает с темой здоровья, помогает восстановиться после болезни, чувствовать себя комфортно каждый день. Я сама периодически прихожу решать свои проблемы к ней: усталость, выгорание, апатия. Сейчас занимаемся у нее с сыном - нервные тики и подергивания, осанка. Аня - специалист, которого я постоянно пиарю своим знакомым, кто хочет чувствовать себя живым и подвижным. В интервью: 00:00:00 за кадром 00:00:37 знакомство с Аней и направлением ее деятельности 00:05:10 объяснение методики работы и упражнений 00:11:13 борьба с лишним весом и путь к тренерству 00:22:50 открытие первой студии и первые клиенты. Вызов 00:24:42 работа с людьми, отталкиваясь от их потребностей и возможностей 00:29:27 изучение тела изнутри. Теория и практика. Почему анатомия в учебниках - это просто картинки 00:34:34 работа с дыханием - важность этого процесса, особенно после пневмонии и известного всем вируса 00:38:37 медик не равно здоровье. Тесное сотрудничество с врачами 00:43:30 залет на миллион и блокировка. Точка 0 и новый рост 00:51:07 ключевой вопрос подкаста “Ты бы повторил?” 00:55:17 за кадром ссылка на Анну (соцсеть признана экстремисткой на территории РФ) меня можно найти во всех соцсетях @galinasedyurova