Conor Harris How To Un-Fck Your Knee - Fixing Inner vs Outer Knee Pain

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала Conor Harris. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @conorharris. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Learn my methodology with the Biomechanics Course: Beginner Body Restoration Program: Lower Limb Foundations Program: Link to mentioned ankle & foot mobility video: 0:00 Biomechanics Of The Knee 2:07 Explaining Inner Knee Pain 4:29 Explaining Outer Knee Pain 6:29 Common Limitations Of Knee Pain 7:05 Exercise #1 11:04 Fixing The Hips For Inner Knee Pain 11:37 Exercise #2 For Inner Knee Pain 13:22 Fixing The Hips For Outer Knee Pain 13:55 Exercise #2 For Outer Knee Pain 16:04 Fixing The Foot For Knee Pain