Как удержать вес после похудения. Как похудеть и не поправиться

Как повторно не набрать лишний вес? Как похудеть и не поправиться? Как не набрать вес после его снижения каким либо методом? Этот вопрос волнует многих людей, которые желают снизить вес. Оставайтесь со мной и вы получите ответ на этот вопрос. Здравствуйте! Мировая практика снижения веса показывает, как правило, люди после снижения веса через определенное время его набирают вновь и порой больше, чем было первоначально. Но почему все таки кому то удается похудеть навсегда? Объяснение вижу в психофизиологии человека. Люди, имеющее эмоциональное отношение к пище при определенных условиях легко набирают лишний вес. Набирают его и после похудения при использовании какого либо метода. Эмоциональное отношение реализуется по принципам: хочу или не хочу, люблю или не люблю, нравится или не нравится. Но люди, которые глубоко осознают проблему накопления веса и проблему ожирения в целом...